等到全部檢查完畢，陳金道輕咳一聲，沉聲道：“經過我的一番檢查，發現大伙都很勤快用功，既然如此，我便先公布一份臨時比賽隊員名單。”
“我這樣做的目的，也是為了更好刺激其他隊員的積極性，讓大伙不要松懈，奮起直追。”
“而且這份名單不是固定的，其中正式隊員名額要接受替補隊員挑戰，贏得同學將成為正式隊員；同樣，替補隊員也要接受沒有入選的同學挑戰。”
“挑戰一個星期舉行一次，每周六特訓結束后，將會拍出新的隊員名單，等最后一周，做綜合評選，入選的隊員就是比賽正式隊員。”
下面的特訓隊員鴉雀無聲，一起齊齊看著陳金道，想知道都有哪些人會入選？
就聽陳金道響亮的聲音在回蕩：“下面，我宣布正式隊員的名字，他們分別是‘薛蘭若’，‘秦修遠’，‘姜慕晴’，‘吳俊易’，‘蘇同濟’。”
“替補隊員的成員分別是‘李月如’，‘艾建華’，‘吉星雨’，‘詹俊杰’和‘施興業’。”
名單一公布，秦修遠眼里露出一絲驚訝之色，這次特訓隊員總共就三名女生，沒想到全部入選了，由此可見，那名叫做李月如的女生定然也不簡單。
陳金道并沒有公布他入選成員的標準，而是直接宣布道：“今天的特訓課，我們就正式開始。”
“首先，我們分為兩部分舉行，其一，就是繼續淬體，爭取每個特訓隊員在特訓結束后都能淬體入門。”
“其二，則開始針對參賽隊員，我們要開展實戰課訓練，畢竟比賽最終看的不是淬體完成度多少，而是看誰戰斗能力更強。”
“下面，我來分組，你們相互配合，結合我上節課傳授的淬體手法，開始淬煉身體，記得注意手上的力道，有情況及時向我反應，淬體結束也要及時使用活血化瘀的藥物。”
“是，老師！”眾人齊聲應是，按照陳金道分配的隊員，兩兩配合，開始淬體。
女生只有三個人，薛蘭若去指點李月如，剩下姜慕晴則是點名讓秦修遠幫她淬體。
陳金道本來是不太想讓男女配合，這樣容易出問題，畢竟男女有別，在相互淬體時難免會肌膚接觸，傳揚出去對他們彼此名聲不好。
可是他剛才檢查時，發現秦修遠已經是淬體大成，雖然不知道他具體淬體完成度達到多少？但是很顯然，這種淬體方式對秦修遠已經毫無作用。
另外陳金道之所以答應下來，也是因為姜慕晴的一句話，說她在家里也經常讓秦修遠幫她淬體，兩人配合很默契，才會有如此快的進展。
陳金道想著如果姜慕晴也能快速淬體大成，對接下來的計劃幫助非常大，也就由得他們兩人去了。
好在武術社還有許多小場館，陳金道便安排一個給姜慕晴使用。
姜慕晴其實已經了解到秦修遠昨天晚上淬體圓滿的做法，她也覺得沙袋陣頗為可行，今天讓薛蘭若在新裝修的倉庫里面也安裝了一個沙袋陣。
雖然姜慕晴同意秦修遠幫她淬體，但是這里畢竟是武術社，她不可能袒露太多，也就簡單淬煉一下四肢。
很快，一節課時間過去，陳金道宣布淬體到此結束，開始正式傳授特訓隊員實戰技法。