“力量不夠。”
吳朝陽甩了甩手腕，深吸一口氣，一腳前踏震地，抬臂頂心肘。
“啊！”吳朝陽發出一聲痛呼，倒滑數步才站穩身形，再看向段智興，像是看見一座難以逾越的高山，令人生畏。
段智興輕蔑地看著吳朝陽，“這就怕了，你的狠勁呢！”
吳朝陽胸中怒火點點燃燒，腹部那股暖流開始涌動，低喝一聲大步向前，拉弓、撐錘、兩儀頂。
段智興感受到這一肘的不同尋常，瞬間繃緊全身肌肉。
“砰！”
兩個身形一觸即分，吳朝陽后退數步撞在假山上，段智興后退半步，胸口火辣辣的疼痛。
段智興不可思議地看著吳朝陽，這一肘之力，已經超越撼山境，甚至超越了一般搬山境初期的力量。
吳朝陽靠在假山上，整條手臂像廢掉了一樣，劇烈顫抖，連抬起來都做不到。
“段叔，搬山境巔峰強到這么離譜嗎？”
段智興緩緩地調節呼吸，盡量不讓吳朝陽看出胸中呼吸的不暢，“誰告訴你我是搬山境巔峰。”
“啊！”吳朝陽驚恐地看著段智興，“您上次在車上不是說二十八歲踏入搬山境，花了十幾年才到搬山境巔峰嗎？”
段智興淡淡道：“前段時間有所感悟，我現在是小宗師境界。”
吳朝陽從身體都靈魂深處都劇顫了一下，差一點就下跪求拜師。
“段叔，您能指點指點我嗎？”
段智興淡淡道：“你的武道之心不夠堅定，有那么一瞬間產生了退宿的心里，不過還好最后懸崖勒馬穩住了道心，否則以后都難有進步。”
吳朝陽暗道好險，外家武道，一往無前，死中求活，說起來容易，但做起來比登天還難。
段智興繼續說道：“還有就是你的呼吸吐納，在我的巨大壓力下產生了紊亂，這是大忌。”
吳朝陽疑惑道：“不是內家才講求吐納嗎？”
段智興淡淡道：“內家吐納是融合道家哲學，運轉體內內氣流動。外家同樣講求呼吸吐納，是一種戰斗時的氣息調控，作用是穩定狀態提升專注力，招式施展。”
段智興擺開架勢，緩緩出拳，一拳打出，拳風震得旁邊一株灌木枝葉搖擺。
“出拳前吸氣，出拳時憋氣，收拳時呼氣。吐納的節奏根據戰斗的激烈程度調解，特別是遇到強敵或是生死之戰，切忌大口吸氣大口呼氣，再難受也要忍住，可以采取三段式呼吸，漸進式呼吸。猛吸猛呼會減慢你的出拳速度，更致命的是大口呼氣的瞬間，全身肌肉會變軟，身體的防御能力會大幅下降，漸進式呼吸吐納，能讓身體肌肉持續保持緊繃，處于絕對防御狀態。”
吳朝陽照著段智興教的方法快速打了幾遍八極拳，發現并沒有那么容易，呼吸是身體的本能，需要多大的呼吸量是身體自發根據需求調解，段智興的方法是要打破這種身體本能，說起來容易做起來難。
段智興淡淡道：“不著急，這跟肌肉記憶是一個道理，需要長時間的有意識調控。”
吳朝陽呼出口氣，“謝謝段叔。”
“對了段叔，我聽說內家拳修煉者是要先在丹田練出一團內氣，我能感覺到我腹部也有一團氣，是不是意味著我也算是內家修煉者。”
段智興雙眼死死盯著吳朝陽，“你之前最后那一擊，是不是用上了內氣？”
吳朝陽點了點頭，又搖了搖頭，“我不知道該怎么用，但剛才在你的壓力之下，那股內氣確實從丹田而出，擴散到了全身。”
段智興眉頭緊皺，沉默不語。
吳朝陽等了片刻問道：“怎么了段叔？”
段智興淡淡道：“自古以來，確實不少人既有內家天賦又有外家天賦，其中也確實有不少人嘗試內外兼修，但幾乎無一例外效果都不好。”