爺爺說過，人這一輩子會隨著年齡的增長和環境的變化而變化，但一定要有一兩件從小堅持到老的事情不能變，它就像一把人生標尺或者是參照物，可以丈量和對照過去、現在和未來，不至于連自己什么時候開始變，原來是什么樣子都不知道。
吳朝陽雖然已經下定決心走外家的路，但仍然不打算放棄廣播體操的練習。
柔軟的席夢思大床沒能將吳朝陽困住。
天不亮，吳朝陽起床來到花園中，伴著清冷的月光和初冬的寒意開始練習廣播體操。
花園中絲絲縷縷的花香鉆進鼻腔，濃淡融合，層層疊疊。清新的空氣如同一汪澄澈的清泉，裹著身體的每一處，清爽之感盈滿胸腔，將心肺間積攢的濁氣一掃而空。
空氣里帶著微微的濕潤，每一次呼吸都變得更加潤澤，風中裹挾著青草的青澀味道，混著花香與泥土的質樸氣息，一切煩惱在這一口清新的空氣中煙消云散，只余下滿心的寧靜與愜意。
難怪有錢人都喜歡在山間建一棟別墅，獨享一方風水，連做起廣播體操來效果都要好上很多。
同樣是這套廣播體操，在這里打一遍，比在密集渾濁的十八梯，效果至少要好上一倍。
吳朝陽很快進入一種物我兩忘的玄妙狀態，意識仿佛飛躍到天際，可以縱觀這方天地，仿佛又進入身體，能夠看到那一條條緩緩流動的氣流。
數不清的涓涓細流，隨著廣播體操的動作緩緩流動，最終匯入丹田的汪洋大海，再從丹田中緩緩流出，周而復始，生生不息。
不遠處，花園右側那棟樓頂上，段智興眼中滿是震驚，他昨晚聽吳朝陽說練出內氣并沒有太放在心上，一縷內氣也是內氣，一團內氣也是內氣，這就像武俠小說里的內力，也要分深厚。
他感受到了天地氣機的震蕩，雖然這種震蕩很微弱，微弱到若不是前段時間突破到小宗師境界都察覺不到，但是，這卻能說明他與天地氣機形成了共鳴，內家感悟天地規則，共鳴就是悟道，這是悟道的跡象。
吳朝陽打完一遍廣播體操，閉眼站著原地，一動不動。
這期間，別墅區的工作人員陸陸續續起床，園丁要去花園里修剪草木花卉，廚師要去廚房區做早飯，還有保鏢準備晨練，均被段智興攔了下來。
這一站就是大半個小時，吳朝陽才從那種玄之又玄的狀態中清醒過來。
緩緩吐出一口氣，臉上的腫消了一多半，身上的疼痛感也沒了，全身舒爽，比來了一場頂級spa還安逸。
沿著花園步道蛙跳，一直跳到渾身是汗。
按照昨晚段智興教的呼吸吐納方法練習八極拳，隨著反復練習，逐漸找到了一點感覺，呼吸與拳、腳、身相輔相成，不僅力量進一步得到釋放，也大大節省了體能。
十幾遍打下來，酣暢淋漓。
轉過身，溫暖正站在門口看著他。
吳朝陽緩緩走過去，溫暖今天穿著一襲黑色西裝裙，修身的剪裁恰到好處地貼合著她的身體曲線，將那纖細的腰肢與修長的身形完美勾勒，散發著一種簡潔又迷人的韻味，一掃昨天的疲憊萎頓。
“臭死了，趕緊去洗澡出來吃早飯。”溫暖扇了扇鼻子，嫌棄中帶著嬌嗔。
吳朝陽洗完澡才發現沒有衣服可換，昨天一場打斗，衣服上全是灰塵和血跡，今早鍛煉又是一場里里外外一身的汗。