李乘風再次練的大汗淋漓，他現在已經適應了這種訓練強度。看著衣帽鏡里日益隆起的肌肉，李乘風心中也非常有成就感。
陳曉刀脫掉外衣西裝，卷了卷衣袖，“乘風，打我一拳。”
正在擺著造型展示著肌肉的李乘風，蔑視的看了陳曉刀一眼，“你不后悔？”
陳曉刀笑道，“你試試再說。”
“戴上手靶，我打手靶。”
“不必。”
李乘風深吸一口氣，“這可是你說的。”李乘風話音一落，閃身一拳打了上去，李乘風當然不會擊打重要部位，對著前胸就是狠狠一拳。
啪~！陳曉刀一抬手，穩穩的抓住了李乘風的拳頭。不過陳曉刀的手掌，也被震的隱隱作痛。
李乘風吃驚的看著陳曉刀，自己的身法這么快，居然還是被他給抓住了拳頭。李乘風頓時有些失落感，如果陳曉刀是他的敵人，這會是什么后果。
“刀子，我的身法和速度，應該比常人快不少吧？”
陳曉刀笑道，“何止不少，專業拳手也比不了你。但能在八角籠里活下來的人都知道，身法再快也不是殺人技。真正的強者講究身前一米，追著打可能我一拳也打不著你，但到了身前一米，那就是我掌控的范圍。
乘風，速度和力度你現在都可以，明天更改你的訓練計劃，千萬不能把肌肉練僵。你不是健美運動員，是要實戰，肌肉一旦僵硬，好看是好看，卻只能成為對手的活靶子。”
李乘風點了點頭，像是要說什么，卻突然又是一拳偷襲上去。陳曉刀沒有防備，躲閃和格擋都來不及了，就在李乘風以為穩操勝券之時，陳曉刀一個正踹蹬在了李乘風的小肚子上。
陳曉刀被李乘風打的倒退了幾步，李乘風則是直接被蹬飛了出去。
兩人一人捂著小腹，一人揉著胸口，李乘風苦笑道，“反應夠快，刀子，如果一個特種兵跟你對戰，誰能贏？”
“生死對抗的話，他必死無疑，一點機會都沒有。”
“你就吹吧。”李乘風說著拿起毛巾，準備去沖洗。
陳曉刀淡淡的笑道，“回頭我帶你去經歷經歷。”
李乘風沖洗了一番，周巖也趕到了永輝。看著李乘風身材上的變化，周巖羨慕的說道，“看來，我也得鍛煉鍛煉了，省的人家說咱們文人毫無縛雞之力。”
李乘風一邊用毛巾擦拭著頭發一邊調侃道，“怎么，談對象了？不會真是老王的閨女吧。”