“這地方可夠大的啊！”
張辰一臉感慨。
“還行吧，正好前一個舞蹈培訓班倒閉了，在空檔時候，也沒什么用，既然菲菲要找你學跆拳道，這地方隨便用！”
方芳大方道。
“姐，你之前可不是這么跟我說的！”
方菲菲一臉無語，當場戳穿。
“哎呦，你還跟你姐我計較啊，我這不是看你努力嘛！”
方芳淡定一笑。
方菲菲臉都黑了，看我努力？不是看張辰是個帥哥才這樣說的？
咱倆認識多長時間啊，你一撅屁股，我就知道你要放什么屁。
此刻的方菲菲頓時生出了一種叫危機感的感覺。
雖然吧她也不認為堂姐和張辰能發展出什么關系來，但就是挺有危機感的。
嗯，就挺莫名其妙的。
“菲菲，你這姐姐對你可太好了！”
張辰夸獎了一句。
“對嗎，你看，人家小帥哥都知道我對你好，你還悶悶不樂的！”
方芳笑了笑。
這話說的方菲菲又是一陣皺眉。
你這臉也是夠大的啊。
“行了姐，時間不早了，我得開始練跆拳道了，要不您就先去忙自己的事情吧！”
方菲菲下了逐客令。
“不急，我反正也沒事兒，正好也想練練跆拳道，跟著學一學！”
方芳說。
方菲菲眼睛頓時瞪大。
“就你？”
“怎么，我這突然感興趣了不行啊！”
方芳一本正經道。
方菲菲更無語了。
以前自己學跆拳道的時候，也不是沒問過她，當時她是怎么說的？
一點兒都不感興趣，對于這種只會打打殺殺的跆拳道沒感覺，還不如健健身呢。
這就改主意了？
確定不是因為張辰的原因？
她這邊一臉郁悶，方芳已經湊到張辰跟前，笑著詢問，“張辰啊，你覺得姐姐我還能練成跆拳道嗎？”
“額！”
張辰略有些尷尬，老實說，“沒有基礎的話，其實挺難的！”
“有基礎有基礎，我經常健身，深蹲劈叉開胯什么的，也都練過，應該不成問題！”
方芳點著頭說。
“姐你真的想練？”
張辰認真的問。
“當然了！”
方芳點點頭。
“那行，但是得先從基本的練起來，嗯，首先得是力量訓練，但在這之前，先做幾組熱身動作！”
說著，張辰擺開姿勢，先做了幾個拉伸的熱身動作。
這些動作都很簡單，包括左右壓腿、擴胸運動、弓步屈膝之類，作用是先活動開關節。
一旁的方菲菲也是一樣。
在正式學習之前，也需要熱身。
方芳這會兒可是非常認真，跟著張辰學。
不得不說，這方芳應該確實是有健身的經歷，這點動作沒什么問題。