臥推的杠鈴是路易斯準備的，他都沒有問過周昊需要多少公斤的，就自行準備了一個四十八公斤的杠鈴。
當周昊看到這個杠鈴的時候知道自己被小看了。
而他可以十分憤怒的臭罵一頓路易斯要求重新換一個訓練師，二是和路易斯說明自己的情況，讓他見識見識自己的實力！
但是周昊這兩種都沒有選，換一個也許態度更差呢，還不如直接用實力征服路易斯算了！
周昊一臉緊張的躺在了平凳上。
路易斯站在周昊的頭部看到周昊的神情，出聲寬慰道：“周不用緊張，我會輔助你的，要相信自己！”
“嗯！”
周昊慢慢的把這個重量達到四十八公斤的杠鈴用力的舉起，路易斯看見周昊這么吃力連忙用雙手輔助生怕周昊支撐不住被砸傷了！
好不容易舉完十個，周昊坐起身子急促的喘息著對路易斯說道：“我感覺還能在加一點點！”
“周，不要勉強這已經是最適合你的了！”
“不，路易斯我感覺還能在加一點點！”周昊堅持的說道。
看著眼前的黃種人要逞強，路易斯只能搖搖頭，把四十八公斤的杠鈴換成五十四公斤的！
這次是他故意的，就是想要周昊知道自己的能力，認清逞強不是一個好辦法！
可是神奇的事情發生了，周昊居然把五十四公斤的杠鈴舉了起來，而且還舉了十下！
路易斯只能夸獎道：“表現很不錯！”、
周昊點了點頭繼續說道：“我覺得應該在加一點點！”
路易斯這次沒有說話，直接換上了八十公斤的杠鈴，心想：“你這次要是還能舉起來，就真是見鬼了！”
可是周昊還真的又把八十公斤的杠鈴舉了十下，而且很輕松，當然路易斯也沒有見鬼。
他一改輕視的態度，用好奇的眼光打量著周昊。
“路易斯我覺得還要加一點點！”
這時路易斯也知道這是周昊在戲耍他：“伙計你說的一點點到底是多少啊，我都從四十八公斤給你換到了八十公斤，你還要加一點點，我承認小瞧你了，但你是來這里進行力量訓練的不是為了看我笑話的，對不對？”
“嗨，路易斯不要生氣嗎，剛才只是和你開個玩笑。”
“可是那玩笑我覺得不好笑！”
“那好吧，你給我先來個一百零五公斤的我試試！”
“周，我承認剛才小瞧你，但是你也不用這樣吧，一百零五公斤我感覺都比你重了，你真的能行嗎？”
“試試就知道！”
一百零五公斤過后是一百一是公斤，最后周昊的臥推是一百一十五公斤。
“伙計真是看不出來你這瘦弱的身體內居然蘊含著如此強大的力量！”路易斯夸張的說道。
“哈哈，我這個月的目標是突破一百三十公斤，沒問題吧？”周昊從平凳上坐起問道。
“周，雖然只是增加十五公斤，但那可不是一件簡單的事情，當然我是能幫你達到，但你可要做好吃苦的準備！”
……………………
于是兩人就為了一百三十公斤的目標一起努力，期間路易斯見識到了周昊的瘋狂。
他甚至勸周昊休息休息不用這樣瘋狂的。
但是周昊告訴他：“你們國家的魯濱遜曾經寫過一本狂人日記，那我這個中國來的也要搞個狂人健身記，放心我對自己的身體很清楚，不會受傷的！”
被周昊的瘋狂訓練嚇住和征服后，路易斯也全力以赴真心實意的幫助周昊進行力量訓練，他知道周昊是職業籃球運動員，就有針對性的幫助周昊訓練！