再多的知識最多是足底按摩的妹子傳授給你的，一邊抱著你的腳底給你按涌泉穴，一邊問你大哥你是不是腎不好，疼不疼？
這個視頻就是為了給零基礎的大佬們學習觀摩的，說的復雜高深沒用，別人不會覺得你牛逼。
主要是讓人能聽懂，最好是一個文盲都能聽懂的狀態。
馮浩一邊描述一邊做操，內觀。
肖哥的鏡頭里就感覺很鮮活，少年聲音好聽，長相也端正，認認真真的一句一句的引導，很容易就跟著做了。
似乎在其中就有一種玄妙的感覺，就感覺鏡頭里的浩子有一種忘我的氣質。
馮浩繼續做。
其實大多數人好像都是觀想到身體中部位置的時候就斷了。
因為普通人的注意力集中時間是有限的，所以提高效率的辦法，番茄鐘之類的，一個鐘也就25分鐘，再長也難以堅持。
這時候尤其要堅持，但是硬堅持也不行。
馮浩自己的感覺就是自己給自己心理暗示。
接下來繼續，可以開始。
水滴繼續流淌。
馮浩配合深呼吸。
他注意到呼吸的方法，和潮汐的節奏有關，這個也是干爸有說的，不過他在大西北沒有潮汐，聽著窗外蟲鳴，總結的呼吸法。
吸氣6秒、屏息2秒、呼氣8秒。
按照這個節奏繼續。
一整套做完，馮浩睜眼，感覺自己把自己從頭到腳捋了一遍，還有點熱乎乎的。
這個操很適合那些感覺筋扭了，或者是哪里淤堵的人，那種別人使勁按，越按越疼，都不敢上手，但是自己觀想一遍，瞬間就暢通了。
真的整個人都有點微微出汗的感覺。
做完操，馮浩睜開眼，很輕松的笑了。
視頻結束。
肖哥因為要拍視頻，時刻注意光線角度，所以沒有跟著做。
但是感覺鏡頭里的浩子是真的有變化的，一開始說話就很隨和，然后在某一刻就感覺他整個人的氣質像是提升了一般，讓人忍不住專注沉醉，最后錄完，他才松一口氣。
基本完美，都不用修。
馮浩讓肖哥保留一個原版，再弄一個加上潮汐白噪音背景的版本。
這個簡單。
肖哥在畫室里就能搞完。
馮浩休息了一下，然后繼續畫畫。
先畫的是石院長委托的單子。
先賺零花錢，順便練手。
手感找回來再畫凌將軍。
錄完視頻就完成一件事了，后期肖哥做。
做完發給他。
不過委托的畫，馮浩也不是特別有感覺，繼續打底，然后和肖哥一塊回去了。
到宿舍，肖哥把兩個視頻發給他，一個是原版，一個是有背景音的版本。
馮浩還是挑了原版的，因為原本呼吸感覺是有細微變化的。
背景白噪音很輕，雖然剛好蓋掉雜音，但是也改掉了呼吸輕重。
不過視頻剪輯就是這樣，跟甲方老板一樣，剪輯半天可能最后覺得第一版最好。
馮浩把視頻發給了干爸。
干爸看了一下說挺好，讓他發給秦老那邊。
沈中林是想讓孩子自己去打交道，建立的就是他的社交圈。
馮浩領會了干爸的意思。
有些感激。
要是以前可能就會覺得是喊我做事，但是智商漲一點就能明白，這是給你遞梯子，讓你跟人家聯系，這以后就是你自己的關系了，而不是非得經過沈院長。
沈中林看視頻也很承情，這孩子視頻開頭就介紹了這個操的創始人，而且在這里不是喊干爸什么的，是很正規的介紹他是一個中醫大夫。
很多人的歌或者視頻自己不火，但是轉載或者翻唱才火了，可是更火的有底線的還會說一下原唱，更有過分的直接含糊過去，或者默認是自己的。
而且這個視頻沈中林看完，覺得很舒服，很清晰，很清楚。
馮浩給王助理發了視頻，順便就傳達了一下老師的感謝，說醫院待遇很好，讓他費心了。
王助理收到視頻，也不敢耽擱，看了一遍沒有什么問題，就趕緊發給領導了。
心想這要是領導覺得可以，領導圈里一發，小伙子就火了，而且是火的很高級。
小伙子人雖然不在首都，但是熱度卻在，壓根沒有消失。
……
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