安河武館。
“哼！哼！哈！嘿！”
內院演武場上，一名內院教習帶著幾十名正式弟子在修煉小周天練力拳。
看到正式弟子的招式動作有問題，內院教習便會指出來。
這也是內門弟子的福利之一。
教習都是淬煉筋膜層次的武士，在小周天練力拳上造詣都不低，都已經在修煉周天淬身拳。
石毅也在修煉小周天練力拳的人群之中，在他旁邊還有趙成。
他們這些人都是沒滿一年的正式弟子。
衛山這種加入安河武館多年的正式弟子，修行基本上自行安排，當然愿意過來跟著修煉也行，只不過對他們幫助不大。
入門多年，功法招式都掌握得差不多，武道修為沒能提升，基本上都是因為遇到瓶頸，想要突破，就需要一些外力。
就如趙成，此前一直未能徹底完成石皮銘文，最后也是在銀狼精血肉的幫忙之下，得以突破。
故而石毅在安陽武館之時，很少看到趙成在武館內修煉。
不過現在對方已經完成石皮銘文，又繼續淬煉肉身，為銅皮銘文做準備，修煉之時，招式也會跟著有所變化。
而修行到這些變化之時，內院教習就能給到不少幫助。
因為這些教習也在這個境界待過，現在已經突破了，更有心得。
趙成這些天，修行動作被指點了多次，讓他收獲不少。
石毅因為藍星出國之事，少了七天，外加他本身對小周天練力拳掌握程度不低，故而今天過來被指點次數少一些。
其中一些動作，他是有意為之，讓對方指點一二，隨后石毅動作就規范了，體現出對方的指點能力。
一個人太過優秀，教習的價值怎么體現出來，適當的給對方一些表現機會，同時借此體現出他的武道天賦，可謂是雙贏。
這也讓石毅才回武館之中修行，但這位教習對待他的態度要和善一些。
“今天就到這，接下來的時間，你們自行修行。”
教習看時間差不多后，讓眾人停下。
隨后人就離開了！
“石毅師弟，走，先去排隊百草養體湯。”
“這湯藥對淬煉皮肉的幫助太大了！”
“以前我參元淬身液和三陽淬皮膏一起內外服用，效果都不如一碗百草養體湯，難怪師傅多次提到這邊的百草養體湯。”
“你現在直接服用百草養體湯，肯定能更快完成皮肉境淬煉，早日完成木皮銘文。”
在教習離開后，趙成拉著石毅快步朝著發放百草養體湯的位置跑去。
不止他們，其他人也如此。
兩人跑到發放百草養體湯的堂口時，已經有人在排隊。
有三個隊伍，一長兩短。
趙成拉著石毅朝著長的隊伍去排隊。
因為兩個短的隊伍一個是給武館內世家子弟留的，另一個是給跟核心院有關的弟子留的。