三分鐘后，陸晚吟被逼著穿上了運動服扎起了馬步，她的背后還綁了一根桿子，那桿子頂部系著一根繩子，彎曲下來，繩子的另一端掛著一個餐盤。
餐盤里就是姜槐給陸晚吟買的蛋糕。
陸晚吟眼淚和口水不停地往下掉，她眼睜睜看著蛋糕就在眼前，卻不能吃，因為墨羽此刻正站在她的身邊，用自己的長刀寂滅的刀鞘拍打著她的大腿和屁股。
“屁股沉下去，翹起來做什么，大腿發力，你不是在上廁所。”
“嗚嗚嗚，你這個魔鬼！！”
“臺上一分鐘，臺下十年功，扎馬步一天一夜這是最基本的訓練，現在只是讓你扎三個小時，你哭什么？”
墨羽的刀鞘又打在了陸晚吟的腰上。
“恩，不錯，你腰上和肚子上完全沒有贅肉，都是我的功勞。”
“放，放屁！我本來就沒有贅肉！”
“我的師父曾經告訴過我，這世界上能摧毀一個人的，只有安逸的環境，只有時刻保持最艱苦的磨煉，才能讓自己的身體永遠保持在最佳狀態。”
“......敢問你師父現在在哪兒？”陸晚吟咽了一口唾沫說道，她想，要是這貨還有師父，自己一定要去告狀，不是都說徒弟最怕師傅了嗎？
“前幾天被我殺了。”
“......那沒事了。”
其實陸晚吟的身材之前是太過于偏瘦了，和墨羽一樣，兩人就好像是肉都商量好了，往該發育的地方發育去了，反而顯得其他地方有些單薄。
但墨羽的身體肌肉更加結實，她基本沒落下過鍛煉，常年如一日的高強度訓練讓她的體型保持在了一個非常完美的閾值。
“那啥......墨羽啊，其實吧，人活在世界上，還是要稍微對自己好一些的。”
姜槐的聲音從墻邊傳來。
墨羽轉頭冰冷地看了一眼姜槐：“哥，做了幾個了？誰允許你停下來的？”
“.......馬上，馬上.....100個了。”
姜槐此刻倒立在墻邊，用一根手指撐著身體做著俯臥撐。
看起來自己是幫不了陸晚吟了。
墨羽繞道陸晚吟眼前，用手指戳了一塊奶油，然后湊到陸晚吟嘴邊。
“啊~啊~~”陸晚吟立刻張大了嘴，但下一刻，墨羽自己舔掉了奶油。
“嗚啊啊啊！魔鬼啊！惡魔啊！！”
她緩緩蹲下，然后用刀鞘輕輕撩開陸晚吟的運動外套，觀察著她的腹部，而后滿意地點了點頭，用很小的聲音嘀咕著。
“還好，還沒懷上。”
“啊？！你剛才說什么！？”
“恩？我有說話嗎？”
“你說了！你這個綠茶！！狐貍精！你你，你原來是抱著這個目的！！我和你拼了！！”
陸晚吟說著直接就要撲向墨羽。
墨羽的刀鞘只是輕輕拍了拍陸晚吟的小腿，她立刻跪坐在了地上，雙腿發軟完全使不上力。
“你你，你做了什么！？”
“人的身體藏著很多秘密。”墨羽慢慢抬手，揉了揉陸晚吟的頭發：“想學嗎？我教你啊。”
“嗚.....”陸晚吟是真的忍不住了，她淚眼婆娑地看著墨羽。
“.....教練，我想吃蛋糕......”
墨羽嘆了口氣，然后握住刀柄，刀身出竅了一寸，那根木棍上的絲線瞬間被切斷。
她抬手托著掉落下來的盤子，然后放在了陸晚吟身前。
“吃吧，哥說得對......適當的享樂，也不錯。”
“其實我說的是對自己好一點，不是適當......”姜槐糾正道。
“哥，再做五百個，我先去洗澡，洗完澡希望你已經做完了。”
刀鞘拍了拍倒立著的姜槐的屁股，然后墨羽走向了浴室。