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……
“比賽——開始！”
哨聲一響，
陳赤赤撅起屁股，往水里一坐。
“啊——”
鄭凱爆發小宇宙，脖子青筋暴起，用盡全力發起沖刺。
“澎~”的一聲，
鄭凱腰間纏著的繩子，猶如掛上了秤砣，讓他不由自主后退，不受控制的摔在水里。
“哈哈哈——”
陳赤赤標志性的嘲笑聲，傳入鄭凱的耳中。
“你給我過來！！”
鄭凱紅溫過載，爬起來拼盡全力沖刺。
可陳赤赤還是紋絲不動。
“凱哥，不是1.5秒嗎？”
顧清作為小粉絲的‘心靈’受到重創。
“已經5.1秒了，凱凱，要不你認輸吧。”
鄧朝失笑說道。
隨著陳赤赤發力，鄭凱在水里被拖的翻滾起來。
“不行，我不能接受！”
臨近終點，鄭凱突然大叫，“我剛剛沒發好力，能不能重來一次？”
“行，沒問題。”
陳赤赤笑嘻嘻放開繩子。
“我就不信了！”
鄭凱脫掉上衣，露出精壯的肌肉，“我一身肌肉還干不過你一身肥肉嗎？！”
“凱哥，這次你要幾秒？”
顧清問。
“八秒，給我八秒。”
鄭凱比了個手勢，眼中燃燒著對勝利的火焰。
“好，比賽繼續。”
話音剛落，
鄭凱想要趁其不備，加速跑到終點。
可陳赤赤故技重施，屁股一撅，往后一倒。
鄭凱人仰馬翻，寸步難行。
“不！！！”
陳赤赤輕松摘下旗幟，獲得勝利。
“看來是肥肉比肌肉重要。”
王柱藍還在補刀。
陳赤赤還悠閑的走到鄭凱面前，對著鏡頭殺人誅心，“觀眾朋友們不要天天健身，每天快樂是最重要的，健身有什么用呢？”
“來，鄭凱，這個旗給你。”
“啊！！”
鄭凱接過旗幟用力一撇丟到海里，抓狂嚎叫著，惹得眾人哈哈大笑。
下一輪，
李辰不費吹灰之力擊敗鄧朝晉級四強。
首輪，
輪空的楊影vs顧清。
“清清，讓姐姐幾步好不好？”
楊影展開撒嬌攻勢。
“不好！”
顧清無情拒絕。
“你這個冷漠的男人。”
楊影擺動纖細手臂，用力沖刺。
顧清拽著繩子，一步接一步走到旗幟面前，取得勝利。
“小顧，你這也太羞辱人了。”
“直男，鋼鐵直男。”
陳赤赤和鄧朝點評道。
“李辰，加油啊，我以后健身的信心全在你身上了！”
鄭凱則開始給李辰打氣。
“來吧赤赤。”
李辰沒有留手。
連續兩季鍛煉下來的身材，已經是極為健壯。
面對同體重的陳赤赤，爆發出蠻牛之力。
哨聲剛響，
直接將其拉撲倒地，不費吹灰之力取得勝利。
算是讓鄭凱重燃健身的信心。
決賽展開，
顧清vs李辰，
他哪怕知道無法取勝，照樣是拼盡全力，給出最佳的節目呈現。
“拔河挑戰結束，恭喜李辰獲得第1名！”
節目組開著小游艇，先把李辰送到島上。
中間給出三個箱子，任其選擇，“這是作為你撕名牌的道具。”
“我要中間的。”
李辰打開箱子，看到一張紙條，打開過后，表情微變，莫名有點慌張，“這是什么？”