根據系統給出的說法，他只需要用力的拍一下技能書就能學會里面的內容，并不需要去真的學習。
啪！
伴隨著一聲輕響，阿爾泰手中的技能書化成一道白色流光，瞬間沖進了他的大腦。
緊接著，各種有關于訓練的方法如同扎根一樣，浮現在了阿爾泰的腦海中，不過在他瀏覽完腦海中的全部內容后，卻淡定不下來了！
因為技能書里的內容和他預想的不太一樣。
俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐，短距離沖刺，馬拉松式長跑？
這就是所謂的忍者基礎修煉技巧？這年頭就連傻子也不會被這東西糊弄吧！
當然，吐槽歸吐槽，在得到訓練方法后，阿爾泰還是立馬根據書中的內容開始了特訓。
這么做并不是說他連傻子都不如，而是因為技能書中的基礎訓練方式，比他過去知道的多了許多細節和內容。
例如說，記憶中的訓練方式告訴他，在長跑的時候，要如何控制自己的呼吸節奏，亦或是在做俯臥撐時，具體該控制哪塊肌肉發力，以什么樣的姿勢，才能讓自己的身體得到最大程度的開發。
除此以外，根據技能書上的說法，只要他能按照規定的內容去做，他就有可能在短期時間內獲得查克拉。
到時候，就算沒有法術能力，他也照樣能啵上司（咳）！
只可惜理想是美好的，現實卻是骨感的，根據腦海中給出的鍛煉方式，才做了五個俯臥撐阿爾泰就已經雙臂打顫，汗如雨下，而技能書給出的目標卻是十五個一組，一天至少十組。
并且除了俯臥撐以外，技能書中剩下的基礎內容也不能落下。
哎……革命尚未成功，阿爾泰同志還需要繼續努力呀！
一邊在心里給自己打氣，阿爾泰在經過短暫休息后，又開始了新一輪鍛煉……
……
……
轉眼間兩個月過去。
這期間，阿爾泰在父母眼中如同著了魔一樣瘋狂鍛煉自己的體能。
從早上不到五點鐘就出門，到早上七點才會拖著汗如雨下的身體回到家，并且在回到家以后，除了日常生活必須的時間外，阿爾泰也沒有給自己留出半點空閑，而是用一些在外人看來十分別扭的動作做著大量的基礎訓練。
雖說鍛煉是好事，但這種一直不間斷的高強度鍛煉，還是引得費麗娜心痛不已，甚至在這兩個月里，又林林總總給了阿爾泰二十萬龍門幣，讓他不要再這么拼。
只可惜，費麗娜的關心，只會讓阿爾泰更加努力的鍛煉自己，因為他也是之后才從系統那里得知，如果他連查克拉都提取不出來，到時候抽獎抽到的不管是技能還是忍具，他都沒有辦法使用。
“母后大人，我回來了！”
這天，阿爾泰一如既往的晨練回家，和兩個月前不同，或許是亞人的體質原因，在經過這兩個月的高強度鍛煉，他除了飯量漲了三倍外，身體素質對比之前也有了很大的變化。