清晨，太陽緩緩升起，散發著灼熱的溫度，炙烤著大地。
早上五點林若準時睜開眼睛，身上大汗淋漓，轉頭看向旁邊的溫度計，屋里開著空調，溫度已經達到了43度。
拉開還沒來得及換掉的厚重窗簾，猛烈的陽光爭先恐后的沖進來，灑在林若裸露在外的皮膚上，感受著這陽光的溫度，她就能感覺到，現在外面的溫度雖沒有正午時分那么熱，但也有將近六十度的高溫，讓人吃不消。
再次把窗簾拉好，窗簾遮住了那猛烈的日光，林若覺得這窗簾沒必要換了，這冬天的窗簾能完全的遮住外面的陽光，換成夏天輕薄樣式的，陽光曬進來，屋里只能更熱。
林若匆匆洗漱了一下，就走到訓練室里去訓練體能，帶著負重環做體能訓練，只鍛煉了一個小時，林若就坐在訓練室的地上喘著粗氣，臉色通紅，身上的汗水已經將她的衣服全部打濕，還一滴滴的砸在地上。
只這一個小時出的汗，林若就感覺她現在非常口渴，她從空間里盛出一杯湖泊水，快速喝下，“這樣不行，這么熱的天訓練體能會給身體造成很大的負擔。”
她精神力一動，周身藍光亮起，身上的汗液快速消失，熱意也急速消退。
“看來訓練的時候一定要用水系異能調節身體溫度。”
她站起身，繼續開始訓練，這一次林若又連續訓練了兩個小時，才坐下又開始修煉異能。
水系異能已經幫林若調節了身體溫度，林若身上的汗液也全都不見，只能看到那背心上一道道泛著白色的汗漬，這些都是她出汗的時候跟出來的鹽分。
等林若站起身，她從空間里拿出一大杯湖泊水，還在里面撒了些鹽，眼中藍芒微閃，杯子里的水溫度下降，這水杯外側立刻就出現了小水珠。
“咕嘟咕嘟……”
林若將這杯加了鹽的湖泊水喝下，感覺渾身毛孔都打開了，爽快！
只早上這幾個小時的訓練，林若就感覺到身上黏糊糊的，她直接走進浴室，先給自己沖個澡。
等她一身干爽的從浴室出來，轉頭再去看阿福和阿壽，平常這時它們應該正在跟阿柳練習，可現在它們卻只趴在冰盆旁邊，吐著舌頭無精打采。
阿柳的柳枝正在戳著它們的屁股催促，但它們就是不動一下，催的煩了，阿壽就去咬阿柳的柳枝，柳枝上立即出現那匕首長度的尖刺，阿壽只能無奈放棄，任由阿柳一下下的抽它屁股。
看來它們還是更喜歡極寒天氣，哪怕她給它們把身上的毛剃了，但它們似乎還是不太適應這么熱的天氣。
林若走過去給它們的水盆里添了水，昨天一晚上到現在它們已經喝了整整一盆水。
為了給它們降溫，林若還在這湖泊水中加了些冰，也許這樣能讓它們感覺好受一些，然后又走出去給阿柳也澆了不少湖泊水。
水剛倒入阿柳的樹坑中，就快速消失不見，這是阿柳在快速儲水，如果它不把這水快速吸收，這湖泊水幾分鐘就要被太陽烤干了。
堡壘中，阿福阿壽也把加冰的湖泊水喝了，這才站起身，抖了抖身體，頭上的毛發和身上的腱子肉跟著一起晃動，有一種說不出的喜感。
林若只在外面待了一小會兒，就被外面的陽光曬的皮膚紅了一片，這上午的陽光都這么毒，那正午出去是一定會曬脫皮的。
她眼中藍芒微閃，運轉水系異能，皮膚上的曬傷瞬間消失。
她回到堡壘中開始給它們準備早飯，獸肉還有水果。
獸肉和水果都被林若用異能冰過，阿福阿壽還是無視了那些獸肉，專挑著盆里的水果吃，阿柳不挑食，不管是獸肉還是水果它都照單全收，要是林若能多給一些，它更高興。
林若給自己做了個涼面作為早飯，只吃了幾口，涼面就變熱了，她勉強又吃了一半，就把涼面收起來，沒什么胃口。