“如果他戴了腕帶，你可以假裝無意去拉che腕帶，然后狠狠的彈他一下，很疼的。”阿倫佐-莫寧還教了余一塵一些骯臟的小手段。
有的手段，余一塵認為已經超出了自己對“臟”的理解范疇。阿倫佐-莫寧則一本正經的說道：“防守的事，怎么能叫臟呃？”
阿倫佐-莫寧曾經是那支每場球都有可能引發斗毆的邁阿密熱火的內線防守核心，他的手段無所不用其極。
“其實如果能把對手激怒，然后被裁判罰下，這是最省力的辦法了。”阿倫佐-莫寧說道：“不過現在這樣的操作越來越難了，裁判吹的很緊。攝像技術的發展，也容易被秋后算賬，所以這種‘高效’的防守方法你恐怕是學不了了。”
引發混亂、斗毆并從中獲利，上賽季季后賽就出現過一次典型的案例。圣安東尼奧馬刺的羅伯特-霍里在與勝負無關的垃圾時間把史蒂夫-納什推出邊線，雖然有很多人認為史蒂夫-納什是有夸張的表演嫌疑，但他卻成功引起了阿瑪雷-斯塔德邁爾和鮑里斯-迪奧的憤怒，這兩位從替補席上沖出來，然后被聯盟禁賽一場，等于白送圣安東尼奧馬刺一場勝利。
羅伯特-霍里挑事，菲尼克斯太陽被規則重創，最后圣安東尼奧馬刺從中獲利。
“這還需要對手配合。”余一塵道：“能把對手都給安排了，這種套路太深，我還是學不會。”
阿倫佐-莫寧笑道：“不需要你學會，你只要知道有這種操作就行了，不要特意的去制造機會，但是當機會出現的時候也不要放過。”
莫寧老師今天的教學結束，四點鐘他就離開了訓練館，然后一起去超市買菜。
“上次那個肉很棒。”阿倫佐-莫寧道。
余一塵知道阿倫佐-莫寧說的是紅燒肉，余一塵道：“那個熱量太大了，不能吃。”
“你不要吃，我吃。”阿倫佐-莫寧道：“我今年已經是最后一年，上場時間也很少，問題不大。”
阿倫佐-莫寧這次來是預習過的，他說了很多華夏名菜的名字，余一塵都表示做不了。這讓阿倫佐-莫寧開始懷疑余一塵的手藝，余一塵靈機一動，指著韭菜道：“這個東西很棒。”
“有多棒？”阿倫佐-莫寧道。
余一塵道：“華夏人講究食補，而這個東西壯陽補腎，吃過以后能力會有顯著增強。”
“真的假的。”阿倫佐-莫寧半信半疑，可也被勾起了興趣。
“真的。”余一塵打著包票。
“那就多買一點吧！”阿倫佐-莫寧道。