劉晨早已對人體應激反應有一些研究，還看過一些醫學類書籍，若有所思，讓孟清清把旁邊的淋浴噴頭打開。
冷水，伸手一碰，冰冷刺骨，背部脊椎骨一個激靈，毛孔頓時緊緊閉了起來，這水溫確實夠低，注意到身體變化的劉晨，又陷入了沉思。
毛孔的打開和關閉能力也是可以練習的，想到此，劉晨腦子里冒出了一個瘋狂的想法，有些猶豫，思考再三，一咬牙決定豁出去。
如果按照常規的練法，進步是非常慢的，通過鎖住氣發出暗勁，太難，就是因為常規方法毛孔太難練到。
時間根本不等人，若是不能盡快掌握三體式舒緩脊椎，也是無用，遠水解不了近渴。
劉晨咬咬牙，讓孟清清把浴缸的水溫再調高。
很快就感覺到毛孔全部張開，也不去控制，待得毛孔全部張開到最大，就要揮汗如雨的時候，馬上鉆了出來，立刻走到冷水噴頭前，握緊拳頭。
一股涼意席卷。
孟清清看得憂心忡忡，都要哭了，“劉晨，你……你不要這樣。”
一熱一冷，常人哪能受得了，肯定會激出病呀，本來就傷了，這可怎么辦？
“我感覺好一些了。”
劉晨給她一個寬慰。
如此這般，訓練毛孔的張開和關閉能力，反復訓練了半個小時之后，冰火兩重天達到十幾次之多，劉晨重又進入熱水池中，施展三體式鎖住毛孔，因為是第一次自主控制毛孔，又經過冰火兩重天的訓練，竟然在短短半小時之后，明顯感覺到身體能夠鎖住的熱氣增加了不少。
進步很顯著，劉晨很是興奮，沒想到竟讓自己找到了一條煉精化氣的捷徑。
嘗到了冰火兩重天的甜頭，劉晨繼續。
劉晨先是變換成三體式開始煉精化氣，猶如蒸汽機一樣做功，這個練習有點像提高身體里蒸汽機的功率，也就是產生更多的熱氣，關閉毛孔的時間更長，那么體內存儲的熱氣能量越大，從一處毛孔釋放出來的壓力就越大，自然就越厲害。
此前堅持半小時就含不住熱氣，而第二次一上來就能堅持到四十分鐘，而且還有一點余力，自然不勝欣喜，這都是冰火兩重天鍛煉毛孔收縮能力的作用，毛孔堅實了，能含住的熱氣自然越強。
直到三刻鐘之后才覺得體內熱氣膨脹，猶如充滿氣的皮球，隨時都可能爆裂開來一樣，趕緊站了起來變成馬步的姿勢，慢慢消化這些熱氣，又過了半個小時這才收工，劉晨大為高興。
開展冰火兩重天訓練毛孔，浴缸里大汗淋漓，馬上跳入冰水淋浴中，幸虧會了三體式，否則一般人恐怕直接激病，劉晨卻樂此不疲，雖然從火熱的浴缸中出來進入冰水中，那感覺確實夠勁。
一直到晚上十點鐘，劉晨才收工。
孟清清就一直在旁邊看護，擔憂著，看到他的起色越來越好這才放下心來。
“你還好嗎？”
劉晨伸了伸健壯的手臂，爽朗地笑道：“感覺不錯，肚子都餓得不行了，走，吃宵夜去吧。”
看他真得沒事，她才完全放下心來，兩人走著去南辰大學著名的夜宵點吃了烤串，劉晨還來了點啤酒。
孟清清覺得好神奇，問道：“你真會功夫嗎？之前看著好嚇人。”
其中的兇險她哪知道，劉晨也是迂了口氣，道：“那當然，下一次再跟那個李浩打一場，定要他好看。”
孟清清噗嗤笑了出來，在高三時的劉晨身上不會發生這么爭強斗狠的事，不禁也沉思，她有沒有勇氣活出真實的自己呢？</p>