“靜極生動，忽覺全身靈氣向下丹田聚斂，現出一團靈氣，涵在絳宮。這就是絳宮之氣，包住元神，天天感覺渾渾淪淪，如在母腹懷胎一樣，隨方就圓，溫養于中。在此功境中，有時祖竅出現跳動，不一會兒全身跳動，如炒豆一般，爆炸不絕。忽然口中甘露下降，急用神光凝視下口，轉卯酉周天一遍，收存田中。有時又在靜定中，忽見一輪明月，現于目前，即用神光視之，不一會兒，又有日光發現，與月光合在一塊，急用神光，凝聚收斂，用鼻一吸，會同口內津液，送入下丹田。
以上就是胎息修煉的注意事項跟方法，也是我能教給你們的所有內容，有疑問可以在課下到無相殿的第三層找我。”陸羽的講課仿佛說了很長的時間，讓眾人有種恍若隔世的感覺。
忽然此刻教室中再次響起鈴音，陸羽走出了教室后，教室里開始有些吵鬧了起來。
“老大，那個陸羽導師講的好復雜啊。”王富貴叫苦道。
“你都胎息中期了，還感覺復雜？”聶安疑惑道。
“老大，你快別說了，讓陸羽老師這么一講，我感覺我修煉到胎息中期，完全就是巧合中的巧合。”
“我也有這種感覺。”李太乙道。
聶安苦笑，看來這個陸羽不愧是修煉課的導師，果然是有點本事的。
修煉課后，短暫休息了一會兒之后，一名女子走了進來，女子身著一身青衣，俏臉多了一種飄飄欲仙之意。
她進來后，掃過了整個教室后，巧笑道:“我是教導音樂的老師，巧玲瓏。
我首先，問大家一個問題，你們認為樂器能傷人嗎？”
“那得看誰用了，如果是巧玲瓏導師的話，那就可以。”
“對啊，巧玲瓏導師靠樂器作戰。”
有弟子評論道。
李太乙有些疑惑:“樂器也能傷人嗎，我還從未見過能傷人的樂器呢。”
巧玲瓏看了李太乙一眼，似乎聽到了李太乙的聲音，輕笑道:“樂器自然能傷人，樂器傷人，是靈氣催之，屬于神魂攻擊的一種。
在辟谷境之后，修仙者就可以感覺到神魂的存在，現在很多同學還不是辟谷境，所以不知道也很正常
……”
一天的課程中，聶安一共四堂課，下午的兩節課是宇文化跟也葉重明上的，兩人所教授的戰技課跟陣法課，也只是一些簡單的知識。
畢竟真正的壓箱底的本事，誰愿意輕易傳授，聶安思索了一番后，還是不準備繼續上課了，這些導師也不過是金丹境而已。
還沒有李偉的境界高，現如今李偉失蹤，程思玄又時刻在惦記自己，那可是一位實力比李偉還要恐怖的元嬰，當初殺掉的知識他的分身。
可想而知，他的本體，一定要比分身還要強大。
最少也要超越元嬰境，到時候程思玄來找自己麻煩，整個楓林王國都攔不住，他甚至不知道，程思玄到底在哪里。
是不是李偉的失蹤，跟他也有一定的關系？
思索了一番后，聶安從宿舍離開，前往了無相殿，他也沒有跟王富貴等人道別。
無相殿，在任務臺前有一些老者，發白的胡須，看起來似乎上了年紀一般。
“老爺爺，我想接任務。”聶安禮貌道。