b123室林奇換上武道服，服用精力藥劑，涂抹赤血藥膏。原地開始站渾圓樁，開始今天的訓練。
半個小時后，他身體熾熱，宛如火燒，面紅耳赤，揮汗如雨。
含胸拔背，沉肩垂肘、氣沉丹田……
渾圓樁的每個動作都極其的標準，讓樁功的效果發揮至最大。
渾身氣血涌動，宛如一縷縷的小蛇在身體中游走，這一股氣血開始在身體大筋中游走淬煉。
“呼~”
一個半小時后，林奇猛然呼出一口濁氣，站了起來，目光鎖定在了面板上。
【你通過了艱苦的訓練，氣血值得到突破，氣血值+0.01】
林奇看著面板皺眉，現在的淬煉效率太低了。
突破二境后，光靠站樁，氣血值的提升速度慢如龜爬。
他天賦好都提升得這么慢，其他人就更不用說了。
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所以確實需要開始修煉功法，直接吸收空氣中的源能。
林奇拿起長槍，直接練起槍法。
槍法和樁功不同，他練三門槍法，哪怕都練成了第三道殺招，依舊感覺還有巨大的提升空間。
“唰唰！！”
很快，他抓起修復好的雷角大槍，開始修煉了起來。
五十斤重的雷角大槍，對擁有千鈞之力的他來說正好合適。
力量合適，能夠更加有效地對手臂施加壓力，提高自己的腕力和對槍法的掌控。
感受著力量注入大槍施展而出，很快他就沉浸在了其中。
……
第二天
白天，林奇早上和江濤，李洲來到了赤穹武道館接受電視臺的采訪。
李洲和江濤天賦好，再加上有各種治療藥劑幫忙，現在表面上看，已經完全恢復了過來。
三人機械般地接受采訪，有提前準備好的稿子，照著讀就行，林奇也沒有自由發揮的想法。
于是采訪一切順利。
一直持續到下午才結束。
……
晚上
林奇換上了武道服，而在他的對面，站著一個身材極其魁梧，壯如棕熊，臉上就有疤痕的中年男子。
正是林奇的武道教師——張城！
“張老師，不好意思，讓你特意過來一趟。”
林奇道歉。
張城擺了擺手道：“不用道歉，對我來說就一晚上的時間罷了。”
接著咧嘴一笑道：“你居然真的突破了二境，聽說你是五形同練。”
“你的天賦比我想象的要強得多。”
“你才是我們二中的第一天才。”
“我的時間無所謂。”
“但是對你這樣的天才，耽誤一天那損失可就大了。”
林奇搖頭：“張老師，你過譽了。”
“好了，說正事吧！”
張城雙手抱臂，組織了一下語言，緩緩開口道。
“武道九大關，一關一境。”
“一境為練肉，二境為練筋！”
“你身體的肌肉已經淬煉到一定的境界，再錘煉也不會有太大的提升。”
“你需要轉移目標到自身的筋膜上，在練筋的過程中，你的力量，氣血值提升速度還會變快。”
張城背著手，邊走邊說。
“經過幾年我們人類的研究發現，武道從練肉到練筋這個過程是最合理，也是最有效率的。”
“換作是練皮或者練骨，都不會是最有效率的選擇。”
只見張城停下來，脫掉上衣，雙臂張開，握緊拳頭。
“咔咔！”
只聽“咔咔”聲響，他的雙臂肌肉瞬間膨脹了起來，青筋暴起。
“接下來，我好好給你講解一下何為練筋！”
……
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