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            筆趣閣 > 玄幻小說 > 從俯臥撐開始肝經驗 > 第169章 手術,我的冥想目標

            第169章 手術,我的冥想目標(3 / 4)

            而在冥想過程中,入定相比入靜的難度要高許多倍。

            對于沒有天賦,找不到冥想目標的人來說,更是一道無法跨越的天塹。

            因為入靜只需心念歸一,保持安靜,專注于當下的體驗即可。

            入定卻需要超脫當下,進入潛意識深處,與內在的自我和外在的宇宙進行溝通連接。

            達到這種狀態后,不僅內心極度平靜,身體所有感知也會達到極限狀態,周圍發生的一切都了然于心,有著超越本能的清晰感覺。

            方誠在天人合一的修行狀態中,感悟原始母音與高緯意識的對抗,最終真切地把握到這種感覺。

            那就是,觀想自己腦海里這縷有著燈焰形象的靈性之火,以此來錨定自我意識。

            換句話也可以說,就是自己把自己當做冥想目標。

            方誠不知道這樣究竟算不算入定。

            至少按照真想會教授的冥想法門,從體驗感覺上看還是挺符合的。

            唯一讓方誠不滿意的,就是冥想經驗增加依然很困難。

            大約兩、三個小時的冥想練習,才能增加1點經驗。

            此刻,方誠身處醫院特殊的環境中。

            雙眼似閉非閉,雙耳似聽非聽,慢慢調整自己的心緒,逐漸歸一入靜。

            然后。

            隨著心緒的寧靜,一點微弱的光芒在黑暗中依稀點亮。

            與此同時,方誠眉心之際隱約有紅光滲出。

            一種只可意會不可言喻的奇妙感覺悄悄涌上心頭。

            仿佛這點光芒將自己照得渾身通透,綻放出無限光明。

            自己……似乎化身成為燃燒薪柴的一縷燈焰。

            在這種奇妙的感覺中,很自然就邁過某道天塹,進入黑暗無邊的潛意識海洋。

            當意識進入了杳杳冥冥的深層冥想狀態。

            身體五官感知也同時達到最巔峰的狀態。

            方誠首次在現實中,而非冥想中,清晰體驗到全身所有毛孔都在呼吸的奇妙感覺。

            呼……

            吸……

            呼……

            吸……

            好像輕風環繞,云氣涌動,整個人輕飄飄的,欲乘風駕云歸去。

            每一次呼吸都是渾然天成,達到了一種完美的平衡狀態。

            如果這時以旁人的視角觀看,根本察覺不到方誠的存在。

            他仿佛成了這房間里的一把椅子、一個茶杯、一卷衛生紙,完全融入環境,不著痕跡。

            隱隱約約地,方誠的意識逐漸向四周空間伸展開來。

            最后,赫然展現出360度全方位的視角,周圍一切事物皆倒映在腦海,無需親眼觀察,就歷歷在目。

            房間內外,無數嘈雜細碎的聲音紛至沓來。

            電視機播放新聞的聲音。

            周圍人群的呼吸聲、心跳聲、咳嗽聲。

            天花板空調出風口,暖風吹動格柵的啪啪聲。

            走廊上有人經過的輕微腳步聲。

            或高或低,或急或緩,雙耳悉數應付裕如,絲毫未干擾到一片寧靜的心緒。

            就連那些充斥鼻端的腳臭味、汗臭味、泡面味,即使再濃烈數十倍,也無法影響到正常的嗅覺判斷,令人可以坦然接受。

            “這就是入定啊,無比清醒,無比自在……”

            方誠心中不禁發出一聲感慨。

            從關閉五感,超越五感,再回到五感,接受五感,一切都如同水到渠成。

            入靜的時候,方誠從來不敢妄想,稍微動個念頭,就會退出冥想狀態。

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