畢竟體操比賽不像籃球比賽，基本是沒有容錯率這個東西的。
一旦出現失誤，基本就沒機會彌補了。
所以想要在比賽中做到極高的完成度，那就需要平時的訓練中更加刻苦努力才可以。
有道是：今日多流汗，明日少留憾。
“不行，高低杠銜接是非常重要的～，你現在這一環太薄弱了，你再試一試，不行的話我要給你換項目了～”
“腿，你腿要伸直啊，這樣裁判才能給你分啊～！！”
“別著急～，你現在就是緊張，你之前是完成過這個動作的，沒關系，再來～！！”
體操男隊這邊也同樣是練得熱火朝天。
原來本應該是“女魔頭”教練親自監督的，但是因為還要顧及女隊，所以男隊這邊就由助理教練來指導訓練了。
不過無論是誰，訓練的強度肯定都是一樣的。
“比賽還有一周就要開始了吧～？！，準備得怎么樣了～？！”
這邊井毅翔在午休的間隙，在教室內問著何汝淼。
“還可以，畢竟這也是我最后一次參加這種全國的青年錦標賽了～，所以就還是享受比賽，盡力做到最好吧～！！，盡可能不給自己留遺憾～”
何汝淼回應著。
“最～，最后一次～？！，你這話是什么意思～！？”
井毅翔一聽，立刻質問起來。
“畢竟明年我也高三了，肯定沒時間去參加這樣的比賽，而且作為體操運動員的年齡也到了，應該把位置讓給更年輕的隊員，不是嘛～？！”
何汝淼回應著。
“有道理～”
井毅翔點了點頭，回應著。
“這可能就叫長江后浪推前浪吧～”
井毅翔搖了搖頭感嘆著。
“不過無論如何，我都會百分百的支持你，等到比賽開始，我也會去現場為你加油的～！！”
井毅翔繼續說著。
“嗯～，現在我們體操隊其實應該是以你們籃球隊為學習榜樣呢，你們現在成績這么好，已經成為所有項目隊的楷模了～！！”
何汝淼夸贊起來。
“哈哈～，哪有哪有～！！，太客氣了～！！”
井毅翔撓了撓頭發，害羞的笑著回應著。
“總之我們互相加油，一起加油吧，不管以后是什么情況，現在就讓我們做好當下的事情，努力去做到最好，不留遺憾～！！”
井毅翔再次鼓勵著，伸出手，一副想要和何汝淼掰腕子的架勢。
“嗯，不留遺憾～！！，都要加油～！！”
何汝淼立刻點著頭，肯定的語氣回應著，把手同樣抬起來，緊緊的握住了井毅翔。
兩個人互相傳遞著能量，傳遞著比任何鼓勵的話都有用的“能量”。
“下面～，我宣布，中華人民共和國第5屆青年體操錦標賽，開幕～！！！”
“嗙～嗙～嗙～嗙～嗙～”：，，，</p>