非常牛叉，仔細研讀過秘籍之后，陳魁才知道，自己此前對于《蘊氣訣》的理解太過淺薄，這是幾乎是一門萬能功法，具有增幅奇效，做個不恰當的形容，少林九陽功配合入門蘊氣訣，其威力就能比肩甚至超過九陽神功。
茅山派鎮派之寶，又豈是浪得虛名？
當然，很難練，尤其是對沒有童子功的陳魁來說，更是難上加難。
不過陳魁不會也不能放棄，這是個循序漸進的過程，不著急。
第一步先學會養氣，爭取早日能在運動中，利用蘊氣訣增強運動效果，提升身體素質，然后再考慮其他事情。
老人家說得對，得慢慢來。
……
瑞志健身房，魯州最大的健身房，即便是在整個閩省也排得上前五，面積規模不算小，一層有幾個館，健身、搏擊、塑身、瑜伽等，二層休閑。
“呼呼呼……”
陳魁雙腳呈八字分立，屈膝俯身，雙手正握杠鈴，腿肌用力伸膝提鈴，停頓片刻之后，曲腿還原，如此循環往復，做了幾組屈腿硬拉。
硬拉，又被稱做“王者動作”，動作過程幾乎涉及了身體所有主要肌群，是做力量訓練必不可少的基礎訓練動作之一，雖然不容易，卻深得陳魁喜愛。
另外這個動作的身體姿態和《蘊氣訣》中的一個初始動作完全一樣，讓陳魁可以一邊做屈腿硬拉，一邊調整呼吸，輔助提升鍛煉的效果，雖然不明顯，但是聊勝于無。
陳魁也不知道蘊氣訣效果具體如何，畢竟沒有對比參照，不過有一件事是確定無疑的，那就是相比半個月前，陳魁的身體素質有了很大的提升，肌肉也比半個月前硬實了許多。
就在陳魁休息的時候，一個人走過來，趙曉群，大學同學，也是這家健身房的常客，聽說還是股東之一，也是個隱形的女土豪。
“夠早啊，陳大學霸，你是將原本每天的晨讀換成訓練了嗎？”趙曉群問道。
“你也挺早的。”
“我每天都這個時間，你這次的畢業論文，入選優秀畢業論文了吧？”
“還需要再答辯一次。”
“學霸的煩惱？”
“扯吧，又不是北大清華的，有什么好煩惱的。”
“果然學霸，咱連寫個論文都頭痛。”
“呵呵，信你個邪……額，不好意思，我得先走了，臨時有事。”陳魁突然說道。
半個月沒動靜的系統，有動靜了。
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