齊御愕然。
又請高大壯吃了一次晚飯，齊御就和高大壯一起去了修煉場。
修煉場是類似于普通學校操場的地方。
“就我個人感覺而言，《長跑技巧》這門功法的要點，就在于熟能生巧。”
高大壯確實沒憑白吃齊御的飯，說道：“這門二星級功法說起來也很簡單，就是調動靈力到跑步時，身體需要發力的部位，增幅力量可以讓我們擁有更高的速度，用靈力來替代一部分體力，可以讓我們有更加持久。所以，《長跑技巧》這門功法，說的并不只是長跑。”
齊御已經記熟了《長跑技巧》的所有內容，在高大壯的指導下就開始練習了起來。
“關鍵點在于保持平衡。”
高大壯看著齊御醞釀了一番，做出一副準備奔跑的樣子之后說道：“因為使用這門功法之后，你的速度比正常情況下要快，靈力用的越多就越快，這種情況下，如果無法保持平衡，那就會摔倒。”
高大壯的話音剛落，突然沖出去的齊御，就是一個滾地龍。
“哎？大哥，你這么著急干啥？”
高大壯見齊御摔倒也不著急，正常人這樣摔一下都不一定有事，更何況是他們這些修煉者呢？
“咳。”齊御爬起來干咳了一聲，說道：“沒想到會這么快。”
事實上，以齊御現在的靈魂意識強度，是不應該出現這種情況的。
但齊御卻忘了，他的身體素質因為《金剛闕》得到了提升，這一部分平時還不會有什么影響，慢慢的就能習慣。
可如果是用了《長跑技巧》來增幅的話，那就會讓齊御措手不及。
重新站定，齊御再次醞釀了起來。
高大壯在旁邊繼續說道：“其實吧，你可以先走，競走的那種走法。因為這門功法的第二個技巧，就在于保持穩定，靈力輸出的穩定。如果一會多一會少，那同樣會摔倒。”
齊御聽了之后，就開始走了起來。
初始時速度并不快，只是正常的速度，然后才運轉靈力，速度慢慢開始增加。
高大壯不疾不徐的跟在了齊御身后，繞著修煉場的加固跑道競走了起來。
“你別說話，聽我說就行了。”
高大壯有些認真的說道：“前腳掌先落地，而不是腳跟落地，這是跑步的正確姿勢。但靈力卻不能直接到達前腳掌，所以你需要掌握好靈力輸送的節奏。”
“和正常跑步不同的是，呼吸反而不怎么重要的，因為很多戰斗的過程中，你根本沒法呼吸，卻需要爆發出速度。當然了，如果是需要用這種方式真正的長跑，那呼吸的頻率和節奏就需要注意了。”
“很多人在修煉這門功法的時候，只注意下半身的靈力運轉，這其實是錯的，我也是來到英雄學院之后才知道。上半身的靈力運轉也很關鍵，因為整體的協調，不僅能夠讓你擁有更快的速度，還能夠讓你在戰斗的時候，不至于上下不協調，出現致命的失誤……”
就在高大壯的講解中，齊御慢慢的掌握了《長跑技巧》這門功法的訣竅，從競走到跑。
一直跟在齊御身邊的高大壯，說著說著，就把自己的‘底子’都掏了出來，毫無隱瞞。
說完之后，就跟著齊御從競走到跑，繞著跑道就轉起了圈。
剛開始跑，高大壯還有很多余力，可以抽空看一看同樣在跑道上跑步的小姐姐同學們，可跑了五六圈之后，高大壯的表情就開始變的驚訝。
因為他突然發現，他好像需要八成力，才能夠跟上齊御的速度。
什么情況，不都是七級的修煉境界嗎？
而且，你才剛開始練長跑技巧這門功法啊？