“很久很久以前
我像梁朝偉
在不知不覺之間
膨脹了腰圍
中學的同學聚會
前女友問我
你是誰
……
瘦下來
回到曾經那么帥
……
瘦下來
死胖子沒有未來
……”
沈毅用低沉的、略帶沙啞的嗓音，包含深情的演唱著這首，以《丑八怪》的編曲為基礎，由他原（piao）創（qie）填詞的改編歌曲《瘦不下來》。
只見沈毅一只手握著話筒，另一只手朝左前方呈45度角張開，頭微微低著，雙目輕閉，額頭微皺。這首歌的歌詞，仿佛就是演唱者靈魂深處的吶喊，此刻的他已經完全把自己與歌曲融為了一體。
“很久很久以前，我就填了這首詞，但一直沒有機會在大庭廣眾之下唱出來！死胖子沒有未來，讓我們一起努力瘦下來！每一個胖子都是潛力股，只要你對自己不輕言放棄！”
剛剛深情演唱完歌曲的沈毅，此刻仿佛又化身成了胖子界的代言人。只見他一邊舉起手臂不斷揮舞，一邊對著直播鏡頭狂灌雞湯。
沈毅今天唱的這首改編歌曲，真正的原唱其實是一個叫耿直男兒的胖子組合。優酷明年會推出一檔叫做《好笑頭條君》的自制綜藝，他倆原本是這個節目的編劇。
結果這檔新綜藝在第一期錄制時，因為人員缺失只好由他倆臨時頂上去表演一個節目，沒想到卻是一炮而紅。
現在《好笑頭條君》的創意都還沒誕生，更別說耿直男兒組合了，所以沈毅就恬不知恥的搶先原創了。
前世的耿直男兒組合之所以能紅，很重要一個原因是他們許多改編歌曲的歌詞，都非常接地氣，很容易就引起觀眾的共鳴。
這首《瘦不下來》也是如此，完全把胖子們的遭遇，用歌詞描繪的淋漓盡致。而沈毅本身就是一個胖子，剛才的對口型表演又非常到位，于是一下子就把觀眾們的情緒提了起來。
彈幕：狗主播的創作源泉，就是自身殘酷的現實！
彈幕：真原創？
彈幕：作為一個170斤的胖子，我被狗主播唱哭了！
彈幕：死胖子沒有未來，今天就開始減肥！
……
說句良心話，沈毅在沒變胖之前，還真是有幾分小帥的，只可惜一胖毀所有。而減肥并不是一件容易的事情，首先你要有強大的自制力，控制飲食，堅持運動。
你做到一天或者一星期也許不難，但要連續不斷地堅持幾個月甚至幾年，絕不是一件容易的事情。
而且健康的減肥，從來都是一件循序漸進的事情，并沒有一蹴而就的捷徑。你如果想要出效果，每天一個小時的鍛煉時間是必須要保證的。
實際上沈毅已經在開始減肥了，他請了一個私人健身教練，幫自己制訂了一個為期三個月的科學減脂減重計劃，現在每天都在教練的指導下去健身房進行鍛煉。
“主播既然喊出了減肥的目標，就不會只停留于口號，因為咱們這個直播間玩的就是真實！”沈毅說著從鏡頭外拿來一個電子秤。
“按照世衛組織給出的標準體重計算方法，男性身高減去80CM后的數值，再乘以70%，就是標準體重。
主播的身高是172CM，根據剛剛說的那個公式可以算出，我的標準體重應該是64.4KG。而標準體重正負10%以內，都屬于正常體重范圍。所以64.4KG乘以110%，結果是70.84KG。
咱們取個整數70KG，而主播現在的體重是83KG，也就是說還需要減重26斤，才能達到一個相對健康的范圍！
三個月！主播將用90天的時間，一斤都不打折扣的完成甩肉26斤的任務！”沈毅伸出3根手指說道。
彈幕：主播看樣子是準備玩真的！
彈幕：主播減肥成功變成帥哥，我家小瑾真要被他勾走了！
彈幕：要是失敗怎么辦？總得有個懲罰吧！