由爸爸陪伴的成長過程是孩子以及孩子的母親最幸福的時日。攝像師根據劇本要求重點拍攝愛健一天二十四小時的生活規律，以及男主角明健作為超級奶爸為嬰兒所做的一切。
《超級奶爸》中，男主叫“肖雄”，他的一雙兒女，兒子叫“肖淼淼”，女兒叫“肖薇薇”。
肖淼淼的扮演者是一個和愛甲同齡的可愛男孩，《超級奶爸》是他參演的第二部電視劇。他是導演在一個少兒綜藝節目中發現的，在綜藝節目中，他是一個愛武術的少年，長相酷似明健，而愛甲長得像他的媽媽。
而肖薇薇的扮演者就是愛健了。劇中的母親，也就是男主第一個女性配角不是沈小甲出演，而是一個長相酷似沈小甲的青年演員楚雨，她演肖雄的妻子孟小柒。
愛甲跟著母親探班的時候，真的誤把孟小柒認錯了，她和母親長的太像了。
而那個沈小甲生產的鏡頭，真的可以以假亂真。到底誰說真的，生活中，沈小甲是真的，孟小柒是假的；而電視劇中，明健的妻子孟小柒是真的，沈小甲是假的。
孟小柒的戲份不多，大多數時候，她是身處國外，家里只有他的丈夫和兩個孩子在國內生活。劇中的孟小柒是一個自由職業者，作家兼旅行家，她的書都是些關于青春和旅游的故事，在十幾個國家大賣。之前，肖雄在一次旅途中和她相識，沒結婚就生了第一個孩子肖淼淼，由肖雄撫養，直到他們再次相遇生了第二孩子肖薇薇，才舉行了婚禮。
《超級奶爸》的男主肖雄也是個美食家，他沒有別的養家糊口的本領，就是會做飯，當他意外得到了兒子之后，他選擇一邊帶娃一邊旅游，只為嘗遍天下美食，他把帶娃和美食聯系在一起，還出過一些書。
肖雄嘗遍了世界各地的美食，有了肖淼淼之后，他嘗試著去做這些美食。又一次旅途中，他們意外又遇到了孟小柒，于是舊情復燃，最后走進婚姻的殿堂。
《超級奶爸》是一個凄美的愛情故事，也是一個男人在不得已的情況下，成為一個超級奶爸的曲折歷程。
肖雄和孟小柒的愛情故事離奇曲折。
他們本來是兩個崇尚精神戀愛的獨身主義者，可沖動的魔鬼扼殺了他們純潔的思想。之后，他們從一見鐘情到靈魂合二為一。
喜歡美食的肖雄，發現在家帶娃是天底下最偉大的職業。他后來出了一本書，書名就叫《愛吃的淼淼》。
他從世界各地美食寫到淼淼的出生，寫到為淼淼做美食，然后讓淼淼愛上旅游和美食，淼淼成為小小的美食家。
直到淼淼到了上幼兒園的年齡，他們父子才開始過上安定的生活。好久沒有旅游的父子倆，當重新開啟久違的一次旅行時，意外又和淼淼的母親孟小柒不期而遇。
“你拿兒子要挾我？”孟小柒看著父子倆，不愿放棄自己獨游天下的自由生活。
“是上帝要挾你，和我們父子無關。”肖雄說，“我們真的不知道，你也在這里。”