一個叫做“雙人坐腳式”。
一個叫做“雙人門閂式”。
這兩個動作據老師說，是很基本的夫妻瑜伽體式。
第一個“雙人坐腳式”，是兩人面對面，雙腳打開120度坐下。
吸氣的時候，一方面部朝下，向下壓身體，另一方后背挺直，握住對方小臂。
呼氣的時候，面朝下的一方抬起身子，然后另一方交替動作。
這個體式，可以增加大腿內側的柔韌度，對于需要承擔寶寶體重的孕婦而言，這個動作會減少孕婦對于寶寶的負擔。
是一個很簡單，但效果又很好的體式。
第二個“雙人門閂式”則是比較簡單的一個動作了。
首先，雙人跪立在瑜伽墊上，然后保持身體挺直，外側腿伸開，腳心貼住瑜伽墊的墊面。
另一邊的手，去摸另外一條直立的大腿外側。
而空余的手，則向上伸展。
當然，需要維持背部挺直。
然后伴隨著呼氣時，做一個側彎，以兩人外側的手掌掌心觸碰在一起，然后維持三個呼吸之后再吸氣分開。
很簡單的兩個體式。
因為毛易很用心，所以學得很快。
當然，如此簡單的動作自然難不倒常年學舞的丫丫。
當然，這四個小時的課程不僅僅只是這兩個，還包含了緩解孕期抑郁、孕期媽媽水腫等體式。
弄得后來，毛易都看著累。
其實嚴格來說，丫丫并不需要去練習的。
不過作為女明星，本身就需要鍛煉，所以在孕期時期的運動，也事關產后恢復的速度。
對于丫丫這種女強人性格的女人而言，自然要進行孕期鍛煉。
好在體式其實并沒有多少，在簡單的兩節課之后，基本上就已經結束了。
之后的，就是堅持了。
毛易干脆每天陪著丫丫做完夫妻兩人的瑜伽體式之后，然后再離開。
倒是讓丫丫感到又好笑、又感動。
一個男人，能夠做到這樣的份上，已經很難得了。
畢竟毛易本身就屬于那種毛手毛腳的情況。
肢體不協調，是他的習慣。
但能夠咬牙堅持，陪著丫丫做產期瑜伽，倒是讓丫丫原本有些莫名煩躁的心情，逐漸變得平緩起來。
她也看開了。
毛易雖然好色，但勝在對她很好，而且自從她懷孕之后，就再也沒有在外面過夜，雖說有的時候董歡歡也來，但也在一定程度上，緩解了丫丫的負擔。
自從丫丫懷孕之后，整個人胖了一些，但也不知道怎么回事，毛易就顯得很興奮。
董歡歡前來，也在一定程度上緩解了孕期六個月之后的丫丫，再也無法行房的窘境。
董歡歡倒是對于丫丫很羨慕，不過毛易也沒冷落她，除去每個星期出門兩天之外，其他時間都是留在家里，陪著丫丫和董歡歡。
而董歡歡也干脆搬進了毛父、毛媽的家。
雖然惹來一些閑言碎語，但也都無傷大雅。
都知道丫丫和董歡歡關系很好，董歡歡前來照顧丫丫，自然也是好事。
然而很快的，一件讓所有人都沒有想到的事情出現了。
就在丫丫懷孕八個月，即將臨盆的時候……
董歡歡懷孕了！
一查之下，竟然已經懷孕兩個月了！
換句話說，就在董歡歡搬來毛爸、毛媽家的那一天起，董歡歡就懷孕了！
雙喜臨門，可所有人都高興不起來。