A類：1，爆發力D級（已下定單）；2，抗擊打能力D級；3，體能S級。
B類：1，體質A級；3，骨密度D級。
C類：1，速度D級（已下定單）；2，力量C級；3，靈敏度D級（已下定單）；4，柔韌性D級（已下定單）。
D類：1，意志力S級
資料變更后，系統很快生成了三個文件，鄭漢瀏覽后，立即選擇了刻錄。
刻錄很快完成，鄭漢發現這三個素質加起來的內容，還沒有一個技法的內容三分之一多，甚至還沒有柔韌性的內容多。
都是一些訓練動作，這些動作和以前的膝法肘法一樣，直接成為他的記憶。
有了這些動作的記憶，就可以保證他的訓練動作不走形，因為他可以知道每一次訓練中有什么地方不正確，確保了他的訓練質量。
他接著又相繼打開了三個文件，將其中的訓練內容看了一遍。
三項素質訓練，加起來的訓練量，他從訓練時間到消耗的體能都計算了一下，五個小時內可以完成一天的內容。
但讓他最高興的是，三項素質中，靈敏度的第一個訓練周期最短，只有六天，然后是速度，需要九天，最長的是爆發力，十五天的時間才能提升到C級。
“宿主，這是目前的計算數據，如果這期間你的各項素質等級得到提升，系統會隨時調整你的訓練周期和刷新訓練內容。”
這時系統提示道。
“也就是說，如果我的柔韌性現在升級的話，可以加快其他素質的訓練進度？”
鄭漢趕緊問道。
“是的。如果你的基礎素質提升，身體天賦提升后，技法訓練周期同樣會縮短。”
系統道。
“那就好了。”鄭漢喜道。
他壓力很大啊，自家老爸老媽還望著他出人頭地，家里還有一個沒見過的小妹，現在又多了兩個小丫頭，要加倍努力了。
今天的事情，他的確是圣母了一點，但他覺得現在心理上感覺很舒服，哪怕睡在伽拉的床上，他也沒覺得對不住他。
隨后他開始查看系統獎勵的連擊技。
連擊技啊，這玩意屬于二級定單，要二十個積分才能下單，要不是系統獎勵，他現在哪有積分？
打開連擊技，出現了唯一的技法，拳連擊。
拳連擊后面有一個閃著紅芒的按鈕，那是刻錄鍵。
然后拳連擊還有一個后綴，二連擊。
打開拳連擊后面的訓練內容：每個記憶碎片完成一百次二連擊訓練后，系統將自動刷新三連擊。
“刻錄。”
看明白之后，鄭漢立即按下了按鈕。
刻錄完畢后，鄭漢發覺所謂的拳連擊，就是以拳為起始的連招技法。
本來他以為是純粹的拳法連擊，也就是組合拳，但不是，只是以拳法為第一擊的連招。
二連擊的記憶碎片不是太多，只有七十幾個，分別以左右拳為起始展開連擊。
起始的左右拳都是直拳，沒有擺拳這些，也沒有刺拳，鄭漢估計直拳在力量與擊打速度的綜合對比上，比擺拳和刺拳更有優勢。