接下來，魏琊直接開始了訓練，第一個，就是跑步，王宮一圈的長度是三千五百步，魏琊命令千牛衛包括各級將領，全都跑兩圈，魏琊也親自參與進去，與眾千牛衛一起訓練，增加士氣。
跑之前，先列隊，然后再開跑。
“記住，跑的時候，一定要抓住整齊節湊，不許慢，不許快，不可打亂節湊，更不許脫離隊列！”魏琊高聲囑咐道。
“諾！”三百千牛衛齊齊回喝道。
“跑！”魏琊大喝一聲！
“嘩嘩！”三百千牛衛同時抬腿，向前奔跑，發出一陣陣腳步聲，不過腳步聲并不是很整齊，有些凌亂，但跑了大約一百步的時候，大家好像抓住了腳步節湊，腳步聲越來越整齊。
“啪！啪！啪！”三百千牛衛的腳步就像正在湊樂的鼓聲一樣，好聽，壯觀，霸氣！
并且因為有魏琊一個王上陪著，眾千牛衛感到了莫大的榮幸，跑起步來，都忘記疲憊，渾身都在沸騰，但體力終歸有限，再加上晚上沒睡，大約跑了一圈半的時候，一些千牛衛喘氣聲有些粗了，汗水都有豆子大小，衣服也濕透，臉也變的極為通紅。
“記住，不光抓住腳步節湊，也要抓住呼吸節湊，堅持住，還差半圈，跑完，你們就是勝者，孤承諾，以后一日三餐，餐餐管飽，跑完之后，再搞兩項訓練，就吃飯！”魏琊跑在隊列一側，一邊跑著，一邊教他們調整呼吸，抓住節湊。
聽到魏琊的鼓勵和堅持，還有吃飽飯的誘惑，眾千牛衛咬緊牙關，奮勇當前，繼續堅持下去！
半柱香的時間還沒過，三百千牛衛無一人掉隊，順利跑完兩圈！
跑完步，原地休息十分鐘，又開始進行軍列站姿訓練，教會了趙華如何進行軍列站姿之后，魏琊就離開了校場，前往少府，將太官令為左沖喊了過來。
“王上，請吩咐！”左沖恭敬且敬畏的作輯問道。
左沖有些年老，有五十多歲了，在王宮當御廚當了二十多年。
“命膳房準備三百人的飯食，記住，不要偷工減料，給孤滿上，另外你這些天不用做御膳食了！”魏琊神情肅穆，語氣淡然道。
“諾，可是王上，您不吃東西，那怎么能行！”左沖語氣帶著擔憂回道。
“孤餓不死，有飯吃！”魏琊淡淡回道。
“諾！”左沖低頭應道。
安排了膳食之后，魏琊找出了少府的賬簡，賬簡也就是記錄少府支出的賬本，里面詳細記載了少府這些天乃至上個月，前幾年的詳細支出，而魏琊沒有翻舊賬，而是找糧食支出記錄。
美酒：二十八壇，菽：一百二十石，麥：六十石，稻米：兩百二十一石。