孫府是一個三進四合院，前院右側的空地上，用木架子吊著兩個沙袋，左側有個木人樁，木人樁旁邊有一個兵器架，其上放著刀槍劍戟。
兩個沙袋一個裝著木粉和黃沙，另一個里面只有黃沙。
方圓三十幾米的前院，地面鋪著一層青磚，不少青磚碎裂成渣，依稀可見一個個腳印，由此可見，留下腳印的人，實力非同尋常。
沒下雨的時候，就在前院站樁，下雨之時，則在屋檐下站樁。
十幾天下來，黃良心中的雜念，已被消磨殆盡。
生活單純，也就沒有亂七八糟的念頭。
睡得早，起得也早，每天除了站樁，只剩一日三餐。
吃住都在師父家，衣食不愁的黃良，心中充滿感激，整天都在站樁。
每天雙腿酸痛，但他卻沒有放棄，練武吃苦，在所難免。
短短的十幾天，他的身體素質，就變強了不少。
如今他僅有十五歲，力量卻有百斤左右。
人類的身體，有著驚世駭俗的潛力。
曾經有一個三十多歲的母親，為了救自己的孩子，雙手把轎車抬了起來。
正常情況下，一個三十多歲的女人，如何抬得起轎車？
潛力爆發之時，手無縛雞之力的人，也能變成大力士。
樁法可以增強氣血，整合全身勁力，站樁就是把潛力轉化成實力。
很多人都說，古代營養跟不上，古人的力量比不上現代人。
而今的黃良卻覺得，二十一世紀很多人的力量，都比不上古人。
要是吃那些營養豐富的食物，就能擁有強大的力量，所有人都會變成大力士。
男人喜歡自己的力量大，女人又何嘗不是？
力量不是吃出來的，而是鍛煉出來的。
遠的不說，他現在的師父孫祿堂，就能輕易抱起幾百斤重物。
至于師父的力量究竟有多大，黃良也不知道。
在孫府的這段時間，他就看見不少農夫，扛著兩三包洋灰從大門外路過。
這年代的洋灰，就是后世的水泥，一包重達百斤左右。
二十一世紀的地球，正值青壯的白領，又有幾人可以扛起百斤？
整天拿著手機，三天兩頭熬夜，再好的身體素質，都會變得弱不禁風。
每天都在站樁的黃良，發現自己的身體越來越好，力量越來越大。
時間如流水，轉眼就是三個多月。
這天早上，孫府前院。
“黃良、尋一、正峰，三體式你們也練熟了，能否達到三才合一的境界，那就看你們的悟性了，從今天開始，為師教你們拳法。”孫祿堂說道。
“是，師父。”三人齊聲應下。
“為師以前，師從多人，所學頗多，你們想學什么？”孫祿堂問道。
“師父，我想學八卦掌。”周正峰說道。
“師父，我想學太極拳。”李尋一說道。
“師父，我學形意拳。”黃良想了想后說道。
“嗯。”孫祿堂點了點頭，又問道：“黃良，形意拳有形意五行拳和形意十二形，你是學形意五行拳還是形意十二形？”
“我學形意五行拳。”黃良考慮一番后說道。
“為什么？”孫祿堂笑著問道。
“師父的形意拳獨步天下，形意五行拳招式最少，我學形意五行拳。”黃良說道。
太極十年不出門，形意一年打死人。
黃良心里覺得，要學就學見效快的，等形意五行拳練好之后，再練八卦掌和太極拳也不遲，若有閑暇，再練一下八極拳。
大道至簡，形意五行拳只有五招，形意十二形卻有十二種拳法，在他看來，初學武功，招式越少越好，畢竟貪多嚼不爛。
形意拳、太極拳、八卦掌是赫赫有名的三大內家拳，八極拳又是頂尖的外家拳，唯有先內后外，才能避免因為練拳而傷身。
“就知道耍小聰明。”孫祿堂忍俊不已的罵了一句，與形意五行拳比起來，他的八卦掌和太極拳，還差了那么一點火候。