因為在王重陽的記憶中，這金關玉鎖訣不是凡俗功法，尋常條件根本無法修煉，說明白一點，就是需要靈氣！
所以在紀白使用靈氣初步復蘇之前，這金關玉鎖訣沒有任何作用，練了也白練。
想到這里紀白決定先把鐵布衫和八步趕蟬學會再說，首先練習的第一步，拿出手機，打開淘寶！
為什么這么說呢，練習輕功和硬功可不像扎馬步和站樁，只要一塊空地一個人就行，是需要一定器材輔助的。
八步趕蟬還好，修煉方法并不復雜，就是在腿上綁兩個負重，每天堅持跑步、跳躍、再加上配套的呼吸和提氣方法，隨著負重逐漸增加，耐力和速度也會越來越快。
總體來說八步趕蟬還在普通人理解范圍之內，大家印象中的輕功修煉也都差不多是這個樣子，修煉方法什么的也都看的懂，還歸牛頓管。
可鐵布衫就有點麻煩了，不同于大眾想象的是一門單純練身體硬度的功法，而是內外兼修！
除了要用軟布條抽打自己全身，適應之后逐漸換成木錘，鐵砂之類的。
還有配套的海底撈月，枯樹盤根，羅漢舉鼎等等十二個練氣姿勢加上運氣法門，甚至還有相應的藥方，分為內服和外敷兩種。
紀白聽著這姿勢名稱怎么感覺似曾相識，我懷疑這修煉功法在搞黃色，甚至已經有了證據！
古人云：“外練筋骨皮，內練一口氣。”
王重陽真人鐵布衫就明顯和外面那些妖艷賤貨不一樣，它全都要！
用布條抽打自己紀白還看得懂，電視上都是這么演的，十二個姿勢也馬馬虎虎，記憶中有圖有真相的嘛。
但是運氣法門就有些復雜了，首先吸氣時經任脈貫通于小腹部，再以意領氣經會**分左右兩支，下走足三陰經至涌泉。
不是紀白不懂穴位，吸收了王重陽的知識，穴位什么的早就滾瓜爛熟了。
但是運氣出了岔子可不是鬧著玩兒的，如果沒有一個高手在旁邊幫忙順氣，就這么不明不白的死了都有可能。
就算是王重陽真人，修煉高深復雜的運氣功法時，都會安排專人在旁白候著，以防萬一。
而且這才第一階段，足足要三個階段才算一個完整的周天運氣，第一階段就看的紀白直皺眉頭。
更別說第二，第三階段的玉枕、泥丸、山根、年壽，每進一步所行的穴位就越兇險。
而且配套的藥方里比較常見的藥材只有朱砂，棉花根，胡椒，杜仲這幾個，其他的五加皮、番木鱉、無名異之類的還需要去更大的藥店才能買到。
紀白在某寶上買了一整套負重袋，從三斤重到一百斤應有盡有，外加一只經絡穴位人偶。
經絡穴位人偶他用來測量穴位的工具，這樣才能保證運氣過程萬無一失。
總共八萬三千七百大洋，別問，問就是有錢任性。
淘寶上賣負重的老板接到單子的那一刻都驚了，店鋪里一百斤的負重只是他寫上去玩玩兒的，沒想到真有奇葩會買，只得連夜喊醒工人加班趕制。