同時，陸辰也有些感嘆：
“說起來，想要增加防御力的話，讓身體最堅硬的骨骼變得更多更厚也是最方便的方法了，這很科學。”
只能說，玄幻世界的東西別問，問就是科學。
深吸一口氣，不再胡思亂想，陸辰繼續開口道：“系統，繼續提升鋼筋鐵骨。”
【系統提示，宿主消耗10000點歷練值，鋼筋鐵骨提升到高級】
隨著歷練值的消耗，與剛才一模一樣的感覺又來了，在那歷練值的催化下，陸辰身前的肋骨又增粗了很多，而這次，增粗的不止肋骨，身上的其他骨頭也變大了，同時，筋膜也變得更為堅韌。
如此一切，都讓陸辰的身體變得更加抗揍。
當然，在提升的過程中，氣血的消耗一直不斷，那些骨頭的生長雖然需要歷練值作為催化劑，但更需要氣血作為能量來源。
不過，現在的陸辰氣血很是充足，連續提升，也僅僅是讓陸辰氣血消耗了一點罷了，這樣的提升陸辰能夠忍受。并不需要像以往那樣，一邊吃東西一邊進行提升。
當然，提升過后吃東西，補充身體的消耗卻是必須的。
【系統提示，宿主鋼筋鐵骨到達高級，骨骼硬度增加50，筋膜柔軟度增加30%】
“再繼續。”
【系統提示，宿主消耗30000點歷練值，鋼筋鐵骨提升到了圓滿】
圓滿確實是一個極限，隨著到達圓滿，陸辰能清晰的感覺到，自己胸前的肋骨變為了板骨，一整塊骨質裝甲完全套在了陸辰的身前，庇護著陸辰稍顯脆弱的內臟。
“現在，我前胸根本沒有要害，敵人想要刺穿我的身軀，必須要擊破骨甲才行。”
在與敵人對戰時，用長劍之類的攻擊，是能夠避開肋骨直接刺入心臟的，但此時，如此事情將永遠無法發生在陸辰身上。
骨質板甲，讓陸辰的防御增強了太多。
只是，看著系統的提示，陸辰臉上也有些苦笑。
【系統提示，宿主鋼筋鐵骨到達圓滿，骨骼硬度100，筋膜柔軟度增加50%】
【系統提示，宿主體重增加，敏捷稍稍下降】
與原先相比，陸辰整整多了一套骨甲，全身的骨骼也是變大了一圈，而骨頭不輕，也因此，陸辰的體重也變得更重了。
體重加重，也讓陸辰的敏捷不可避免的降低了。
“算了，反正有萬象天引，敏捷系的敵人我又不用去追逐，速度慢了就慢了吧。”
不再想著這些，陸辰看向了鋼筋鐵骨的進階試練。
“青銅進階白銀之時，我記得鋼筋鐵骨的試練是百煉成鋼，也不知道白金進階黃金時，那試練是什么，不過，應該還是與骨頭有關。”
陸辰猜測的很對，白金進階黃金的試練，確實與骨頭有關，只是，看著那系統的提示，陸辰嘴角有些抽搐。
【脫胎換骨：唯有經歷風雨才能見得彩虹，宿主骨骼已經到達極限，需劇烈的變化，進行脫胎換骨】
【任務介紹：碾碎全身所有骨頭，再讓其重新連接，如此反復十次，即可完成脫胎換骨的步驟】