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            筆趣閣 > 玄幻小說 > 超凡手冊 > 第五十七章 減肥

            第五十七章 減肥(2 / 2)

            “我覺得吧,減肥不應該是你這個減法。”方樂沉吟著說道,“像你這樣減肥只會適得其反的,而且長久克制食物,你自己也憋得辛苦,雖然我沒有減過肥,但我覺得還是要飲食均衡一些比較好,就像熬夜一樣,我覺得熬夜其實并不是很傷身體,傷身體的是作息不規律,你這個也是同樣的道理,你之所以肥胖,除了基因外,更多的還是你生活習慣有問題。”

            錢多多想了想:“那我應該怎么辦?”

            “我覺得你應該規范飲食,平時多注意鍛煉。”方樂說道,“鍛煉才是減肥的最好方式。”

            錢多多頓時滿臉沮喪:“我也想啊,可我這么胖,走路都費勁……”

            “那是你意志不夠堅定!”方樂笑著說道,“你聽說過二十八天習慣法嗎?那是靈氣復蘇前,我們聯邦的一種培養習慣的獨特方法,說無論任何事,只要你堅持二十八天,就會漸漸形成習慣,你先給自己制定一個減肥計劃,然后每天在此基礎上多鍛煉一會兒,一旦超額完成目標,就適當給自己一些獎勵,長久以往下來,你肯定能減肥成功的。”

            “真的?”錢多多滿臉狐疑。

            方樂搖搖頭:“不知道,我沒試過,不過聽起來應該可以。”

            “……”

            錢多多頓時炸毛:“你自己都沒試過,那你叫我試?”

            方樂聳聳肩:“我這也不是為你著想嗎。”

            “那我謝謝你啊!”錢多多咬牙切齒的,“我說你跟呂萌怎么都一個德行?你們能靠譜一點啊!那家伙也是的,上次跟我講,要我用熱水燙,說是能燙出油脂來,你自己說說,這是正常人能想出來的辦法嗎?”

            方樂頓時笑了:“那你試了嗎?”

            錢多多指著自己的鼻子,氣憤的說道:“你覺得我很像白癡么?”

            方樂沉吟道:“你都沒試過,你怎么知道不行?”

            錢多多被氣笑了:“那你生過孩子嗎?”

            方樂頓時抿嘴不語。

            就聽見錢多多怒極反笑的說道:“你都沒試過,你怎么知道自己不行?”

            欸,這聽起來好像蠻有道理的。

            方樂奇異的看了錢多多一眼,他倒是沒想到錢多多還挺有口才的,自己以前都沒發現。

            而提及呂萌,方樂忽然就有些擔憂起來,也不知道她打不通自己電話后,會不會非常著急,還是會對著電話扎自己的小人,或是繼續沒心沒肺的胡吃海喝。

            說起來也有些喜劇,自己明明是來曹氏薅曹寧靈能點,順便掙一筆外快的,但現在他們卻如同囚犯般被關在這里,這還怎么薅曹寧身上的靈能點啊!

            想著曹寧身上那么多的靈能點與自己失之交臂,方樂就感到一陣沮喪。

            他抬頭看了看天空。

            天空一片蔚藍,宛如一塊巨大的藍色翡翠,純粹而通透,幾片沙云靜靜漂浮著,宛如他茫然的內心。

            想念曹寧的第一天。

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