而在他上了年紀，運動能力已經明顯下降的情況下，他依舊能夠保持超強的禁區前單兵爆炸的能力。
那梅西靠的是什么？
他靠的就是超快的腳下頻率，以及超快的運球節奏。
我們經常可以看到梅西帶球的時候，很少有大步流星的沖刺，他帶球都是小碎步帶球沖擊的模式。
看似每一步的步幅都不大，但頻率卻非常快，正因為他腳下速度夠快，所以別人才很難能斷的下他的球。
而且因為步幅小，別人就先犯規，他也能有余力做好自我保護動作，所以我們可以看到梅西這樣的帶球過人王，可幾乎他的職業生涯卻很少有受到重大的傷病。
尤其是肌肉和韌帶方面的重大傷病，梅西幾乎都沒有。
這就和他獨特的帶球方式有關，步幅小，頻率快，而且精度還高。
也正是因為比較了梅西和卡卡的帶球突破方式之后，C羅的技術團隊才給他提出了改變奔跑以及運球方式的建議。
而后來C羅也根據自身的特點，開始了訓練。
因為他個頭比梅西高大許多，所以他沒有梅西那么低的重心，想要像梅西那么快頻率的觸球運球，也并沒那么容易。
所以他就采用了百米跑運動員的方式，在結合自身的特點，練出了自己獨特的奔跑模式。
所以在C羅三十歲之后，我們再看他在球場上全力沖刺的時候。
就會看到，他已經不再像年輕時那樣，采用哪種步幅極大，大步流星的沖刺模式了。
而是上半身繃的非常直，奔跑時雙臂的擺動也非常有力，而且每一步的步幅雖然不是很大，但頻率卻比以前快得多。
這樣奔跑的好處就是，讓C羅在三十多的年級，全力沖刺的時候，依然能夠保證速度飛快，甚至很多二十多歲的年輕球員都追不上他。
不過因為年紀的緣故，C羅的爆發力，還是大不如前了。
現在在意甲賽場上，我們可以看到他在前場沖擊的時候，已經不在具備絕對的速度優勢了。
當然這也和他現在中場那些豬隊友不給力，有很大的關系。
但一個三十五歲的老將，依舊能保持現如今的身體狀態，和進球效率，這就已經不能不說明他的實力和能力了。
而一個老將，在三十歲的時候，摒棄自己原來已經用了三十年的奔跑姿勢，換成新的奔跑姿勢。
這看似非常簡單，但只有重事過體育行業的人才會知道，這有多難。
這可是一下要改掉三十年的肌肉記憶呢啊！
可是C羅他卻硬是做到了，光是這股子韌勁，就讓人不得不佩服。
而何小君在聽了肖鋒的這么一番解釋之后，也才意識到C羅能做到這樣的改變有多牛B。
要知道用了三十年的奔跑姿勢，那豈不是和每個人每天呼吸走路的姿態一樣，已經成了一種習慣？
可他居然硬生生就把這種姿態給改掉了，只能說這真是個狼滅。