晚上回家，余歡才進行了廣播體操的相關訓練。如果不是這廣播體操的動作太難，余歡站在自家草地上的活動的樣子，真的像在公園打太極拳的老頭。
張風遙一如既往滿身疲憊的回家，他告訴余歡自己的律師證也已經考完了。現在他有了兩本做經紀人最關鍵的證書——經紀人行業的準入證，以及律師證。
現在，張風遙差的就是經驗的累積了。
余歡跟張風遙稍微聊了一會，然后余歡就回去休息了，明天又是比賽日，洛杉磯湖人主場面對孟菲斯灰熊。在這樣密集的比賽中，想要系統的訓練實在太難了。
余歡在NBA球員中算是自律了，他已經記不清楚自己扔掉了多少女球迷塞給他的小紙條。每次余歡從球場回到更衣室時候，通道兩旁的女人都會給余歡塞紙條，還有一些會站在球館外等著，只要余歡一點頭，她們馬上就愿意跟余歡去找個賓館住一晚。
而且余歡基本上杜絕了酒精和含糖量高的飲料，他吃飯也基本上是按照營養師的食譜來的，除了在每個主場比賽日的晚上會跟史蒂夫-納什去吃個漢堡。這樣的夜宵也是營養師允許的范疇，毫無問題。
另外，余歡的訓練也絕對算刻苦，刻苦到連科比-布萊恩特都挑不出什么大毛病來。
可就算這樣，余歡的肌肉含量還是減少了，并且清清按照2K能力值給他的評分也下降了。
這不怪有些球員在一個賽季中的狀態可能會出現比較大的起伏，人類的身體指標是隨時都在變化的，沒有一個人的身體指標可以保持恒定的不變。
一般而言，在聯盟打了五年左右的球員會開始進入巔峰，這不僅僅是他們的技術和打法進入到了成熟階段，還因為他們更明白該如何去調整自己的身體，以保持穩定的狀態。
余歡自己對自己的打法有一個精準的定位，而清清也能輔助余歡在打法上做出正確的選擇，還可以幫助余歡進行訓練。另外，清清對余歡的身體了解是最好的，她幾乎可以做到事實調整余歡的身體狀況，這一點余歡也可以不用自己去總結經驗了。
次日，余歡在家里練了廣播體操，然后才出發前往訓練館。
球隊十點鐘進行投籃訓練，科比-布萊恩特也來了，只不過他跟他的一群訓練師一起單獨訓練而已。為了能戰勝傷病，科比-布萊恩特付出了所有的努力，余歡是全看在心里的。
史蒂夫-納什跟科比-布萊恩特一樣，他也沒有跟球隊一起訓練，他也請了神經體育學、營養師、力量訓練師、姿態矯正師等一系列訓練專家來幫自己訓練，并保養自己的身體。
為了跟時間做斗爭，為了跟能再多打一些時間，球隊這兩位老將都已經傾盡所有的辦法了。
白天球隊的準備非常順利，當夜幕緩緩落下，斯臺普斯中心附近的地鐵站再度成為全洛杉磯最擁堵的地鐵站。
比賽即將打響！