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            第198章、負重訓練(1 / 2)

            要不然為啥古代那些武術高手還要打熬力氣呢?

            這就是關鍵所在!

            當然,如果按照正常的方式打熬力氣的話,常德新這一輩子過去大概也沒法打熬到人類的極限巔峰去。

            周明岳是沒有那種留一手思維的。

            只不過想要給常德新激活血脈,普通的鍛煉肯定是不行的。

            因而他隨即便在購物網站上加購了一套沙袋背心,綁腿。

            幸運的是,那家網店就在朝鳳市,因而下午時分,沙袋背心,綁腿就到了。

            周明岳自然是給常德新忽悠了一套打熬力氣是打基礎的理論。

            周明岳幫著常德新將沙袋背心穿上,雙手雙腿都綁上了沙袋綁腿,整個負重為十五斤,當然,這僅僅只是開始罷了,后面等常德新適應了,自然還要增加。

            忙完了這些,周明岳朝著湖畔一指:“先去跑十圈!”

            常德新差點就沒立即趴下。

            這湖畔一圈乃是一千五百米左右,跑十圈就是十五公里啊!

            這要跑死人的!

            不過常德新心里再怎么嘀咕,也不敢違抗師父的命令,就圍著湖畔跑了起來。

            而周明岳則在那里搗鼓自己的沙袋背心,綁腿。

            與常德新不一樣,這沙袋背心,綁腿的重量壓根就沒用,加到最重也就有四十斤罷了。

            兩袋大米的重量,對周明岳這樣激活了血脈的家伙完全不值一提。

            因而他將沙袋背心拆開,在里面裝上了鉛塊,如此改造之后,這一身下來,重量可以達到一百二十斤。

            差不多等于背一個人了。

            將沙袋背心,綁腿穿上綁好,他便朝著先跑的常德新追了上去。

            不過這重量似乎還是有些輕了,周明岳很快就追上了常德新,并在之后的時間里將常德新超了一圈又一圈。

            要說這常德新到也算是能夠吃苦,雖說跑到最后幾乎都是散步了,但最終還是硬生生的跑到了十圈。

            只不過等他停下的時候,全身衣服乃至于沙袋背心,綁腿都浸濕了。

            回到別墅,周明岳讓常德新躺在床上,將其全身肌肉盡數按摩了一遍之后,便端了一碗藥水上來,讓他喝下。

            常德新雖說不敢詢問這到底是什么藥水,但喝下之后就感覺全身肌肉的酸痛迅速消散,同時身體好似恢復了活力,跑去衛生間尿了一泡之后,似乎又可以去跑上幾圈了。

            結果,周明岳問了幾句之后,就真的讓他去跑步了。

            還好,舅媽唐香桂已經回來,沒多久便開飯了,常德新只跑了兩圈就被叫停。

            當然,常德新并不知道,他喝的那碗藥水的確很普通,就是幾種解暑利尿的藥物罷了,但不普通的是,周明岳在里面摻入了一絲生命魔力。

            這生命魔力,人類吸收過多就等同于毒藥,輕則讓人發狂,重則讓人終日癲瘋不已,不得解脫。

            但如果控制好量的話,卻是能夠救死扶傷的靈丹妙藥。

            要不然那常德新跑了十五公里,累得要死,怎么又能夠跑了?

            當然,如果沒有這無眼之石在的話,周明岳還真不敢讓常德新這樣鍛煉。

            次日起床之后,他便讓常德新去圍著湖畔跑了五圈,算是熱身,吃過早飯休息一個小時后,繼續跑,跑十圈,下午跑十圈,吃了晚飯還要跑五圈!

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