次日這么一天下來，常德新就整整跑了三十圈，四十五公里，可偏偏常德新累歸累，晚上沾床就睡，第二天起來還能跑，并且每隔三天，周明岳就會給常德新加重量。
整整一個月后，常德新的加重就達到了七十斤！
這已經是一個相當恐怖的加重了。
好多成年男人，連七十斤的重物都很難抬起，別說穿在身上一天跑四十五，五十公里了。
那真的會死人的！
至于周明岳自己，最終想了一個好辦法來加重。
他去別墅的健身室拿來了杠鈴。
每天扛著杠鈴跑。
最初是一百五十斤的杠鈴，沒幾天就迅速加到了三百斤。
到了這個重量，周明岳感覺略微有點壓力了，但隨著他的體質迅速提升，這點重量很快也不算什么了。
最終在加到三百五十斤后就沒法加了，健身室里雖說還有多的鈴片，可那杠鈴的杠質量不算太好，周明岳怕一個不小心就斷掉，整出事情來麻煩。
因而最終他還是網購了一套運動會專用特制的杠鈴。
這玩意的杠質量就很不錯，只要總重量在五百公斤以下，就不用擔心杠斷掉。
一個月后，周明岳的加重就達到了五百公斤！
那常德新看著師傅扛杠鈴跑，最初還感覺有些新鮮，有天早上起床后，他就去試了試那杠鈴，結果驚駭的發現，自己就算是雙手托住一邊，都沒法讓其離地！！
我勒個去，這就有點嚇人了。
因而等他結束一天的跑步鍛煉后，怯生生的找到師父問了一句，那杠鈴有多重。
周明岳倒是沒有隱瞞他，也是想著刺激他一下，讓他的斗志更堅定，便輕描淡寫的說出了重量。
這一說，固然將常德新刺激得嗷嗷叫，但也嚇得夠嗆。
師父這還是人嗎？
扛著五百公斤的杠鈴跑步，你敢信！！？
這個大發現讓常德新的信心變得更堅定了。
的確，換成是誰，拜了個能夠扛著五百公斤重物跑步的師父，估計睡覺都要笑醒。
不過對于周明岳來說，這五百公斤的杠鈴的確有效，他此時已經差不多快要抵達騎士巔峰了。
當然，想要進一步磨煉突破到大騎士層次，光靠這五百公斤的杠鈴是沒用的，還需要更重之物。
因而周明岳這天吃過午飯就將常德新叫到了一旁。
“師父，有什么事？”
常德新知道師父肯定是有事才將自己叫到一邊的。
“你能幫我問問人，打造幾個大鐵球需要多少錢？”
周明岳想要將負重進一步增加，就只能選擇這個辦法了。
打造幾個重量不同的大鐵球，上面焊接幾個把手或者鐵鏈子，可以用來舉，也可以背著跑步，算是最簡單的辦法了。
至于之前他想要打造一副很重的鎧甲，實際上這并不實用。