王長生乖乖的站在涼亭邊上扎馬。
“扎好了馬步，要抬頭看，慢慢的忘記自己在扎馬，讓身體本能的潛意識去控制身體，而自己的眼睛心神都投入這片廣闊大山，融入進去”志和站在邊上指點
王長生扎好馬步抬著頭，看著群山，真是廣闊震撼啊，站在山頂看著遠處一片青綠，高低起伏的山峰，山頭白霧繚繞，加上山中偶爾響起的鳥叫，獸吼，身臨其境，心胸開闊，越是投入越發感觸自己的渺小，但也越發信心充足堅定
“功夫源于生活，而感悟生活，道法自然，通過不斷對生活大自然的感動從而化腐朽為神奇，好了就這樣練吧，先扎一下午”志和坐在石凳上面說了一句
一下午的扎馬也是讓王長生累的夠嗆，以前練功自己對自己并沒有嚴苛的時間規定，每次身體發熱出汗，就停下，而志和就嚴厲的很多了，讓王長生咬牙不準放棄，有時候哪里錯了就用樹枝輕抽一下，這讓王長生第一次感覺到了練功心理的壓力。
下山是志和扶下山的，志和本來想背王長生，但是王長生拒絕的很堅定，很不好意思。
到了武院志和讓王長生去床上休息休息，規定以后每天早中午都要扎馬一小時以上，最好是到達不論吃飯上課都扎馬的地步。
躺床上的王長生開始用觀想法，觀想下午的感覺，真是太奇妙太暢快了，仿佛遠離人世間的嘈雜，但是并不感到孤獨，如果能用觀想法能夠隨時讓自己身臨其境那以后還是很方便的，但是后山還是得經常去才行
到了晚上吃過飯努力拖動酸脹的雙腿王長生開始晚自習，今天并不打算去道院，等過幾天身體恢復了再說。
接下來王長生每天都穩穩的跑練功房練功，馬步也越發的熟練掌握，而且通過熱流的恢復讓他很快的過度了大腿的酸疼期，每隔三天就去一趟后山山頂，臨摹加深觀想
志和指點了幾次，看王長生做的不錯，就讓他有事就來問，就沒再管過了，也只是提醒他掌握身體的度，別練功太過造成不必要的損傷
從每次扎馬一個小時，到吃飯扎馬，上課扎馬，甚至打拳的時候也開始融入扎馬的感覺，王長生漸漸進去到忘我的瘋魔般的狀態。
到了二月份王長生已經可以做到，吃飯有路甚至睡覺都是這個感覺了，他跑去找到志和
志和看他過來，點點頭，這個小徒弟每天的用功他都看在眼里的，因為底子好，所以進步飛快，不妄自己給他開小灶。
“師傅我扎馬已經入門了，你再教我點功夫唄，好不好嘛”王長生想讓師傅再掏點干貨出來，利用年齡小的優勢開始撒嬌，回開口的孩子有奶吃。
志和也越加喜歡這個知道努力的小徒弟，所以點點頭，給王長生說道
“今天就教你運氣，說到武術，必定要說到一個關鍵的字，那就是‘氣’，這個氣，不是呼吸的氣。也不是空氣中的任何一種。”
“人一運動，全身發熱，發熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱”
“而說到對于氣的運用，我們道家可謂是此道最為精深，那些道藏之中就有非常多的關于氣的介紹講解，”
“而通俗來講氣就是練功時候身體產生的那股熱流，今天就來教你氣的運用”
王長生聽完，一驚，眼神發光一樣盯著志和，原來自己的熱流叫氣，原來還真有練習和控制的方法，今天算是來對了。