寒嘉懷著心思，上下忐忑不安，慢跑也顯得有些心不在焉。
5圈慢跑結束之后，五人站成兩排，開始進行一些拉伸運動。
包括基本的壓腿、壓腰、轉體、肩，以及活動腳裸和手腕，目的是將關節、韌帶和肌肉都活動開，減少比賽的受傷幾率。
熱身活動結束之后！蘭迪教練把寒嘉和謝正業喊了過來。
剩下的蘇炳天三人跟著另外兩名教練去練交接棒了。
“你兩跟我走！”蘭迪教練大手一揮。
到了跑道上的彎道起點之后，蘭迪教練說道“你們先跑個200米，我看看狀態！”
謝正業點點頭。
“小寒！”謝正業對著旁邊的寒嘉提醒道。
還在因系統的事而煩惱的寒嘉被打斷了思考。
“奧，好的，好的！”寒嘉反應過來。
賽道上，助跑器已經被提前擺放好了，蘭迪教練直接拿手中的哨子當起了發令槍。
寒嘉和謝正業隔了一個賽道，調整好起跑器，兩人雙腳踩住助力器，做好準備。
“預備！”
蘭迪教練大聲吹起哨子！
謝正業首先出發，寒嘉反應稍慢！
200米與100米是截然不同的兩個項目。
100米比賽，全是直線，起跑之后，那就是跑直線給油門的事情，誰給的油門大，那誰就牛逼！
而200米比賽，在彎道起跑，速度剛剛起來后，就要進入彎度最大的彎直交接處。
很多人在彎道處用力過猛，油門給大后，會導致在進入直道后的速度加不起來，也就是后力不足。
而200米是謝正業的主項，他自然駕輕就熟，進入彎道后，不急著加速。
而寒嘉作為一個穿越者，雖然也有原主的記憶，但畢竟不是自己的肌肉記憶。
縱然有系統的輔助，但還是稍遜于謝正業好幾個身位。
過了彎道，就是最后的100米了。
這時兩人的體力均有些下降，平時的訓練，寒嘉自然也不會浪費積分點去購買技能。
雖然寒嘉在最后的沖刺階段追趕了一些，但最終還是落后謝正業一個身位的差距。
過了終點，兩人減速下來后，開始大口喘氣。
“小寒，你這速度慢了啊！”謝正業憨憨一笑。
“謝哥，是你太猛了！”寒嘉尷尬一笑。
站在旁邊的蘭迪教練看了兩人的全過程后，目有所思，隨即對著寒嘉喊道“小寒，你過來！”
蘭迪教練示意謝正業，再去把基礎動作再練練。
寒嘉應了一聲，跑了過來。
蘭迪教練首先開口“小寒，你有心事么，從慢跑熱身開始，我就見你有些心不在焉了！”
“教練！我！”寒嘉抬頭看著這個外國老頭，沒想到自己的狀態早被蘭迪教練注意到了。
“我覺得我的200米可能跑不好！”寒嘉低下頭，說道。
“是有心理包袱了么！因為拿了100米冠軍，所以對自己的200米有很大期望，也想拿到獎牌是么？”蘭迪教練一眼說穿了寒嘉的心思。
“教練，我！”寒嘉想解釋，但被教練打斷了。
“你還年輕，路還遠的很！”蘭迪教練語重心長道。
“這100米的金牌對你而言，既是一種榮耀，卻也是一種束縛！”
“突如其來的成功太容易讓人迷失本心了！你的心已經再浮躁了！”
“田徑場結果固然重要！但更應該享受每一次的奔跑！每一次的全力以赴！”
“一往無前！不留遺憾！”
“這才應該是我們所熱愛的田徑！”蘭迪教練摸著寒嘉的頭。
宛如一位父親對兒子的敦敦教誨。
寒嘉頃刻間，似有所感。
難道真是自己太浮躁了么！
回想穿越而來的自己，在系統開掛的輔助下，拿到了100米的金牌。
只此一戰，年少成名。
正可謂春風得意馬蹄疾，伊布拉希莫維奇。
迅速成為了龍國國民心中的英雄！
無數人追捧的對象！
可卻忘記了自己若沒有系統，就只是個簡簡單單的普通人而已。
野心肆意生長，妄想輕松的就將百米五虎擊敗于賽場。
可他們曾經哪一個不是時代的寵兒，不是一個時代的驕傲！
野心需要配的上相應實力，才能叫野心。
“看來還是自己在不知不覺中膨脹了啊！”
“理所當然的認為，所有的冠軍就應該自己拿！”
想到此處，寒嘉心中的心結豁然開朗！
“教練，謝謝你！”寒嘉目光明亮，看著教練。
蘭迪教練見了后，笑了笑，點點頭，他明白了這個少年已經感悟到了。
“好！”
隨后蘭迪教練把寒嘉帶到了彎道起跑處，對著寒嘉說道。
“你的200米有些細節還不夠！我來跟你說說！”