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汴梁，陸府。
陸垚和韓韞玉還有曹菡聊天的場景，自然是被陸盱和言氏知道了，在知曉他們幾個要在房間當中用餐后，陸盱也沒有多說什么，畢竟現在陸垚已經成婚了，他的事情大多還是由他自己做主，自己不要多加干涉。隨后，就帶著言氏去吃午飯了。
說到這里，其實不管陸垚有沒有穿越過來，陸府這一日三餐的規距都是沒有變化的，單就是這吃食還有一日三餐的規距，就已經讓一些尋常百姓人家比不上了。
對于現代人來說一日三餐都是習以為常的事，而在中國古代，一日三餐卻是普通難以奢望的事，就算在當時的盛唐，百姓都只是一日兩餐，士大夫一日三餐，皇帝一日四餐。
而兩宋在中國飲食史上是一個歷史性轉折時期，百姓的食物也這個時候開始從匱乏走向豐富。良種水稻的引進、南方地區的農田開發和技術的提升，讓人們獲得了自然的饋贈，平民的飲食習慣也從一日兩餐變成了一日三餐制。
在經歷了戰爭和饑餓，宋朝營造了一個和平安定的社會，人們有了更閑適的時間，有時間和食物來琢磨飲食，研究烹飪食物的方法，發明各種美食來滿足舌尖上的享受。
在宋朝各行各業相比前朝都有質的發展，所以人們的生活質量也得到了大幅度的提升。
一般來說，民以食為天，飲食代表了人們的生活水平，而在商品經濟高度發達的宋朝，飲食超越前代。
宋朝人在前人使用煎煮炸燉的烹飪方式，還普及使用了新的烹飪方式，也是至今都很流行的烹飪方式，炒菜的方式。實際上炒菜在南北朝時期就已經出現了，但沒有大規模普及，仍然使用的是煎煮炸燉的方式。
由于宋朝鑄鐵技術的發展，炒菜這種烹飪方式在宋朝才大規模普及起來。
宋朝以前，我國的鑄鐵和提煉鐵的技術落后，人們常常用青銅和陶土來鑄鍋，但青銅器價格較昂貴，不是普通人消費得起的東西，所以炒菜這種方式難以普及到普通人家中，只有在宋朝煎炒烹炸才基本完善。
漢人作為農業民族，五谷在飲食中占據主導地位，宋代沒有玉米和白薯等作物，北方人的糧食以粟小麥為主，南方人的糧食以水稻為主。宋朝早期，無論南北方，宋朝的群眾都偏食面食，因此民間主食主要以面食為主。
宋人對飲食十分挑剔，還催生出了各種各樣的美食，宋朝的大街小巷中，不僅有幾十家著名的酒店還有形形色色的飯店和小吃店。
紅燒肉，是中國人餐桌上最常見的一道菜式，紅燒肉油而不膩、酥而不爛、入口即化的感覺，紅燒肉的做法將豬肉中的油膩完全去除了，留下了醇香的美味。