何宏宇嗯如果真是這樣，那估計到不了一個月，下周他都夠嗆。
劉熠什么意思
何宏宇悄悄告訴你，今年難得這么多雪，隊里已經計劃要組織個大活動
袁錳你們倆。
何宏宇驚我們不是私聊嗎
袁錳看清楚頻道再發言。
第二天正式開始訓練，早晨五點半起床，六點開始晨跑，繞操場20圈起步。
這是早飯前，早飯結束后開始分類訓練，射箭基本伸展動作包括17個身體部位的伸展，核心力量區負重阻抗練習包括杠鈴臥推、俯臥撐靜臥撐以及拉弓手三根手指力量訓練等一共七大類24小項訓練，每天上午都要全部輪一遍。
然后下午主要是st射箭專項身體素質訓練，專項耐力、專項爆發力、專項力量、柔韌素質、結構性練習五個部分。
拿專項耐力訓練來說，姚閔除了一般會用的正常拉弓保持訓練，還會將某種特制膠帶套在弓片上，故意增加弓的重量，如果拉不動，或者保持不住，她就在后面盯著，誰要是敢泄氣，也不動怒，就是罰多做。
更有甚者，會在隊員做拉弓保持的時候，故意在頭頂上放各種東
西，常見的諸如筆袋、粉筆頭，不常見的包括但不限于膠帶卷、暫時沒收的手機、游戲機
保持不住平衡，就等著哭吧。
才剛開始，溫隨已經有點體會為什么這些隊員管姚閔叫“要命”，她指揮起訓練來確實挺狠的，溫隨之前跟著席舟，覺得他對他似乎放寬要求，以至于他要不斷給自己施壓，現在對比姚閔，確實是席舟手下留情了。
不過溫隨反而覺得，適應起姚閔的訓練節奏來比席舟要更容易些。
晚上的文化課，隊里有兩個隊員和溫隨是同班，其他人都分別在不同的班，像是同寢的三個室友就是中職五班，相當于他們都比溫隨低一個年級。
也因此下午體訓結束后，溫隨不跟人同路，而等下了文化課，溫隨還會留下自習，教室允許學生待到十點，等他回寢室，洗澡休息時宿舍樓也已經要熄燈夜查了。
因此除了第一天，溫隨基本上沒再跟袁錳他們說上幾句話，更別提其他同學和隊友。
幾天后，溫隨明顯察覺自己的處境有些微妙，袁錳是隊長，似乎很受姚閔器重，隊員們也都信服他。
可袁錳對溫隨的態度卻值得推敲明明同宿舍，卻還是只跟何宏宇、萬小磊同進同出，不符合他一貫以來團結隊伍的超強責任感，于是隊員們私底下都在傳
隊長看新來的關系戶不順眼。
隊長最恨關系戶，此事人盡皆知，所以關系戶果然是真的關系戶。
流言飄到正主耳朵里，溫隨只覺得莫名其妙又好笑，但袁錳真那么恨關系戶目前好像也沒看出來。
不過溫隨并不在意這些，流言早晚不攻自破，他現在想做的是另一件更重要的事。
下午體訓完，學生們又是猛虎下山式涌去食堂吃飯，溫隨故意落在后面，等其他人走了，轉回去找到姚閔，“教練，我有件事想跟您申請。”
姚閔驚訝，這才剛開學，難道他就想申請出校嗎
不怪她會這么想，而是到她這打申請的，十個有九個都是申請出校，因為這項必須主教練審批，別的小事副教練也可以批，那幫猴精巴不得離她遠遠的。
可溫隨提出的申請卻出乎她意料。，，