說到這里，清寧忍不住嘆了一口氣，那扇門明明就在那里，她卻始終走不到那里，
原以為師父會幫自己一把，卻沒有想到師父把希望寄托在了這小子身上，
或許在師父看來，就算把自己送入門內，她的成就也最多能到達自己的程度吧，
而這位他看不明白，身上似乎有一片靈海的人，或許會有所不一樣吧。
“找到天心，或者說能溝通天心，是不是就算修煉有成了？”
張元覺得這事，聽起來好像并沒有那么復雜，
“呵，早著呢，說了這才是入門，不入門其他的任何修煉都是無用功，入門之后，才是真正的修煉，而此后的修煉又分為三個階段，第一個階段稱為煉藥，第二個階段稱為還丹，最后就是化形了”
“化形？”
張元覺得這個化形，有點像妖怪化形的說法，
“對，內觀靜坐，神入氣胎，氣全真性，形神俱妙，遷神入圣，到了這個層次，則可謂玄乎其玄了。
不過就連呂祖也指出：“凡行此法，古今少有成者”，所以這個你就不要想了，能把煉藥這一階段練成就已經是古今少有了”
張元對達成那個階段倒是不在意，他只想練腰子而已，聽清寧這么說，只要進入煉藥的層次，已經是少有人能達到了，那這功法附帶的強腎效果，自然也就達到了，
到了這一次，張元已經別無所求了，更高的層次他想都不用想，
“我們怎么開始？”張元有些躍躍欲試，
“先從呼吸法開始吧，呼吸之法就是讓呼吸來調節你的心神，呂祖有云：寄心于息，息者，自心也，自心為息，心一動而既有氣，氣本心之所化也，
當你能用呼吸法把自己的心神調節到一個極佳的狀態后，你就更容易感受到身體中的那一絲炁，
我當時是師父用自己的炁引導著我找到了自己的天心，但我的炁卻自己到達不了那里，
這樣有好處也有壞處，好處是提前讓你看到了天心，壞處是這種體驗并不是自己的，對自己的行炁，可能也會受到影響，所以我希望你還是自己找到炁，然后進入那道門”
在教張元呼吸法之前，清寧第一步教的其實是打坐，這眼睛不能全睜，也不能全閉，是一種半張半合的狀態，以兩目諦觀鼻端，正身安坐，系心于緣中，
“在寺院看過佛像么，很多佛像就是一個打坐狀態，很多寺院里的佛像，都是眼睛向下，半閉著雙眼的，這就是打坐”
張元不知道，原來打坐還有這么多要求，單就這一個打坐之法，張元費了不少時間，至于下一步的呼吸之法，只能下回再教了。</p>