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            第472章 三大項鍛煉(1 / 1)

            如今看到這柯尼塞格之后,更是心中泛起了一陣陣的漣漪。

            她甚至主動的撲了上來,直接撲入到了陳陽的懷中。

            一把抱住了陳陽。

            看著面前昔日冷淡的安安教練,如今這副愛意滿滿的樣子,陳陽真是感覺到了一陣恍惚。

            看來。

            錢真是能夠潛移默化的改變一個人的。

            錢不是萬能的。

            但沒有錢,肯定是萬萬不能的。

            “走吧。”

            “上車體驗體驗。”

            陳陽笑吟吟的說道。

            “好。”

            陳安安應聲之后,便準備和陳陽上車離開了。

            不過身后的一眾女教練們,卻是有些不舍。

            一名女教練說道:“陳先生,就這么走了?才剛來呢。”

            “是的啊,陳先生,我們健身房都盼著你來,不知道盼了多久了呢。”

            “陳先生,我們也不差的。”

            “要不我們幫你練練?”

            女教練們一個個各有姿色,爭奇斗艷的,長的都挺不錯,身材也全都非常好。

            而且不止是女教練,男教練們也紛紛出來說道:

            “陳先生,別天天看瑜伽褲啊,我們猛男也是可以的。”

            “沒錯,陳先生,讓我們來猛男練一晚。”

            “陳先生,健身是要進步的,安安教練固然不錯,但和我們相比,還是差遠了。”

            “來吧。”

            健身房內的男女教練們,可謂都是無比熱情了。

            “這……”

            陳安安看到這一幕,也不知道該如何是好,直接看向了陳陽。

            陳陽看著熱情的眾人,也不由微微一笑,說道:

            “好。”

            “那今晚就一起練練。”

            他倒是也不介意。

            整天和安安教練一起甜蜜雙練雖然感覺還是很不錯的。

            但偶爾換換感覺,肯定會更加的舒服。

            正好。

            經過幾次系統性的體能加強之后。

            陳陽也不知道自己現在的身體強度到底有多高。

            現在,正好可以檢驗檢驗。

            “好。”

            “陳先生,那你可要準備好了。”

            “今天,我們要給你好好上上強度了。”

            一名男教練滿臉壞笑的看著陳陽,似乎是準備狠狠的折磨折磨陳陽了。

            陳陽倒是不置可否。

            上強度?

            他還挺喜歡的。

            一眾人進入到了斯巴達克斯健身房內。

            “陳先生。”

            “你上來準備先練什么?”

            一個姓周的,身材比較魁梧的教練笑吟吟的看著陳陽問道。

            陳陽想了想,直接回復道:“那就先從三大項開始唄。”

            三大項。

            就是最檢驗身體力量的標準項目。

            分別是,硬拉、深蹲,以及臥推。

            說實話。

            陳陽練的并不是太多。

            但應該也已經足夠了。

            畢竟,他的身體力量,可是實打實的被系統強化過的。

            “好。”

            “那就從三大項開始。”

            周教練笑著應聲,帶著陳陽和一眾人很快就走了臥推架前。

            周教練上下打量了一下陳陽,說道:“陳先生,按照你的身材,你又練了沒多久,我估計你能臥推個60kg已經是極限了。”

            “要不,你先從40kg開始試試?”

            這是大多數人對于陳陽的身體判斷。

            確實。

            陳陽雖然看起來身體已經有肌肉輪廓,已經算是有幾分壯實了。

            但畢竟沒練多久,力量肯定還是不夠的。

            40kg。

            對于陳陽而言,應該也差不多了。

            陳陽卻只是笑了笑,沒有多說。

            旁邊的陳安安卻是直接開口說道:“40kg,你也太小看了陳先生了。”

            “從60kg開始吧。”

            臥推陳陽已經好久沒練過了。

            不過在這之前,上一次臥推的時候,陳陽的極限已經幾乎到達80了。

            65kg對于陳陽而言,應該不算什么。

            這話一出。

            幾位教練都是有些嘩然。

            陳陽才練沒多久,就能從60kg開始了?

            這不應該吧?

            “安安,你可別亂來,60kg雖然不重,但如果力量不夠的話,說不定會受傷的。”

            “對啊,沒必要逞能。”

            “還是從40kg開始吧,陳先生。”

            “40kg差不多了。”

            眾人也都是職業教練,一眼就判斷出了陳陽的身體各項數據。

            覺得60kg還是有點風險的。

            陳陽倒是不以為然,笑道:“就從60開始吧。”

            既然陳陽都這么說了,其他人也沒什么好說的。

            “好。”

            “那就從60kg開始。”

            “陳先生,你可要做好準備了。”

            周教練看到陳陽這么有信心,也是露出了笑容,二話不說,直接開始給杠鈴上片了。

            他倒要看看,陳陽到底能不能推六十。

            陳陽是有錢。

            但有錢,也不能為所欲為。

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